“对不起，您所呼叫的客户已不再地球，请至外太空寻找……”
怎么会有人真的去到了外太空？
哦，原来他在做冥想。
第一次对冥想产生兴趣，是在看《一辈子做女孩》这本书时——该书被翻拍成了电影《美食，祈祷和恋爱》，由大嘴美女茱莉亚罗伯茨主演，演的很好，虽然我还是觉得书更好——书中提到的祈祷，就是作者专程赶到印度，体验灵修的过程。
我很向往作者在印度进入深度冥想的状态。
“迟迟的进入不了状态，大脑里面各种想法理念纷至沓来，觉得过去了一小时，实际才过去五分钟。放弃无数次，再重新回来尝试。”
“却原来在一个瞬间，可以真的忘记了一切，物我两相忘，只有虚无，只有安静，只有光，温暖、无声。”
正是被这个情节吸引，我开始对灵修产生了兴趣，开始有意无意的看这方面的书，也向往自己能切身的体验一次这样的感觉，甚至有远赴印度的冲动——当然了，在当前的治安环境下，我也暂时只是想想罢了。
第一次体验冥想，是在办公室。
中午特别疲惫的状态，办公室里面很嘈杂也没办法午休。心下一动，下载了一个APP，戴上耳机，根据声音指引尝试冥想。
先坐好：身体坐直，脊椎直立，放松挺胸，肩膀微微向后，双腿双手自然下垂，闭上眼睛。
深呼吸：带动腹部运动，吸气的时候缓慢悠长，感觉小腹被空气充满鼓出。呼气的时候同样悠长，仿佛吐干净腹腔内最后一口气一般。
集中：注意力精力于两眼中间，仿佛看见一个小小的光亮点。沿着光亮追逐而去，一脚踏进了外太空！
缓慢漂浮着，缓缓降落于一片草地当中。抬脚漫步，这里空气清新、蓝天盎然，草地碧绿。一脚踩下，软软的绿草弯下了腰，待抬脚，坚韧的草儿又挺拔了身姿。
是什么声音如隐若现，清澈动人？循声而去，却原来有个小小的瀑布水潭，一弯溪流从水潭下延伸出去。流水叮咚，清澈好听。突然两只小小鱼儿追逐打闹般前后从水潭中跃起，卖弄着动人的身姿，而后重重落回水潭，激起调皮水花。
不禁莞尔。捡一方干爽平石坐了，伸手探向溪流，溪水微凉，纯净，忍不住想清尝一口。却突然一声鸟鸣，响彻云间。急忙抬头去看，只看得见一个绿色影子箭一般的直奔云霄，也不知方才却是藏在哪里。
安静坐着，仿佛岁月就此止步，光阴从此停滞。
不知多久，光色仿佛暗了，却原来暮色已起。四周蒸腾出点点水汽，宛若人间仙境。正待起身漫步，耳边有声音提醒我，该回头了。
抬脚仿佛没有重量般，轻飘飘随来的路径飞去，光点越放越大，一个转瞬，眼睛睁开，依然回归现实世界。
办公室嘈杂依旧，时间滴答滴已经来到了15分钟之后。看似整个人闭着眼睛发呆养神，却不知道我已偷偷的在外太空打了一个转回头。
所谓冥想，难道就是这般，身心分离，且去外太空一观？
仿佛多了一个小秘密一般偷笑，原来，冥想就是要找到自己的秘密花园，得空且去偷得浮生半日闲啊。
嗯，可常去！
