这是我的第46篇原创日记，我是日记星球259号，正在参加日记星球蜕变之旅。
2017.7.25 Tuesday 多云有阵雨
第7期日记星球蜕变之旅结束了，听着同学们的分享，个个收获都颇丰，似乎只有我还只是在原地踏步。
我是从第6期开始参加的，第7期复训了一期，老师的课是越讲越好了，但我始终没什么进步，我也一直在找原因。
没写日记之前，其实我觉得每天似乎都有很多话对自己说，但为什么坚持写了近两个月的日记，感觉话好像都说完了呢？
我有个同学在她儿子刚出生时就开始写日记，在QQ上写她儿子的成长日记，她一直坚持写，直到她儿子上了小学还在写，这一点是我很佩服她的。
她儿子比我女儿大，后来在我女儿出生后，我也学着她的样子，断断续续也写了一些女儿的成长日记。只是孩子越来越大的时候，我也越写越少，最多干脆就完全断掉了。就是因为自己的惰性，没有把孩子每个阶段的成长过程都记录下来。随着时间的推移，我将会慢慢忘记孩子成长过程中的点点滴滴，也许有一天想去回忆时我只会记得遗憾。
第7期课程结束，我似乎给自己放了个大假，停了两天。我今天一直在思考这个问题，为什么我写着写着就写不出来了。今天听了李筱懿老师的课，说她去大学做演讲时，有个女生问她：你有不知道写什么或写不出来的时候吗？她干脆地回答说：没有！那她是怎么做到的呢？她说她每天通过手机电脑、纸质书多频阅读，平均每天阅读3万字，还会跟很多的人交流，这么多的素材总能刺激写点什么。
我最终总结出来我个人的问题所在：首先，我对自己没有一个清晰的定位和目标；第二，当我无所事事的过了一天的时候，我没有在工作或者每天重复着同一件事的时候，没有阅读，没有思考，所以什么都写不出来。
我今天的睡眠时间调整计划又失败了，但我今天思考的结果是做了饮食、运动和学习的时间安排。
晚餐饮食做了调整，坚决不吃米饭等碳水化合物。
晚饭后快走运动时间：20点到22点直接，宜早不宜迟。
在快走运动中可以一边快走一边听学习课程或读书领读，在晚上冲凉过程中也可以听或者思考。
有学习有思考，我想坚持这样做，当思维和视野扩大时，写日记应该也就不是什么难事了。
因习惯在夜深人静的时候思考问题，写日记的时间暂时不知如何调整。待以上三项时间调整后再做日记的时间调整，争取以后做到早睡早起，有规律的作息时间。
时间在流逝，唯有文字承载的记忆才会留下足迹！环保、健康的生活，爱阅读，分享正能量，成长的路上我与你同行！
