一、自我介绍的三个标签：
①医疗连锁管理者
②新媒体运营学习者
③时间管理加践行者
践行90天的三个目标：
①每天运动60分钟，90天实现全马1次；
②易效能时间管理工具器、术、道、用
③拟定个人90天践行地图，陪同5组伙伴一起共同实现90天践行。
二、【晨间日记的奇迹】读后感
用两个番茄钟的时间读完《晨间日记的奇迹》，感受颇深！
从书本上感受到了作为晨间日记应该怎么写？结合叶武滨老师的晨间反思九宫格，我领悟颇深！
晨间日记是记载的昨天、今天及未来的事件及情绪，是在DQ的指导下进行的每日反思，也加深我的对叶武滨老师晨间日记模版及九宫格模版更透彻了解！
根据书中指导梦想是靠习惯支撑的，也把自己90天践行目标及梦想八大关注重新梳理！
