上午学习阿汤，然后维护，中午吃素，下午休息了一会继续维护，吃晚饭也是素。
吃完了下楼散会步，然后回来瑜伽，泡脚洗澡。看了一会校长冥想，有基础瑜伽实在太卡了。听会音乐看会书，准备睡觉了。希望明天是个好天气，今天感觉闷闷的。
隔离第49天
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