加入心理微信群的第一天，我就听说有【玩卡不卡】的线上活动。当时我并不明白这是个啥玩意，只是听前辈们说，玩了此卡，脑子就不卡了。于是我就把它简单理解为“开发脑力的心理游戏”。第二天当我再次打开心理群的时候，发现已有200多条未读信息了，都是关于【玩卡不卡】的。到底是一张什么样的图片，竟有如此大的魔力，引发了这么多、这么深、这么远的思考呢？
开卡三问
1. 你第一眼看到了什么？想到了什么？
我第一眼看到了左边内容以及色彩都比较丰富的“闹钟”图&右边相对比较简单的“蜗牛”图。闹钟上有个黑色的小人儿，被已变形为蛇的指针捆绑缠绕着。而且闹钟上的刻度感觉要比我们生活中用的钟更加密集。数完之后才发现，一圈竟然共有72分钟。另一边的蜗牛，看上去非常卖力地爬行着，它的身后已留下了深深的痕迹。相对比之下，闹钟的背景则更加杂乱且模糊一些。
我第一反应想到的是宜家在德国的广告语：
Wohnst Du noch order lebst Du schon?
直译过来的意思就是：你还在居住呢，或者已经在生活了？“居住”可引申为，缺乏生活激情、为了生存而过活的一种现代人的常态，即【过日子】。
【过日子】&【过生活】之间的本质区别
基本特征：前者是紧张感和无奈感；后者是安全感和幸福感。
做事初心：前者因责任而不得不做；后者因喜欢而心甘情愿地做。
做事态度：前者奉行尽力就好；后者必定全力以赴。
早上醒来后的第一感觉：前者会觉得有一堆事情等着处理，有一堆工作未完成，还有一堆问题需要面对；后者会感叹又一个美好的一天开始了，会问自己打算如何愉快地度过今天，会因有很多计划等着自己去完成而兴奋不已。
2. 和你当下的状态有什么关联？
我一个往四十岁奔走的女人，上有老，下有小，每天匆匆忙忙，要上班，要写作，想读书、想运动、想学东西……然而大部分下班后以及周末的时间终归还是要用来陪孩子。总感觉时间有限，常常感觉自己像只上紧了发条的闹钟。尝试了改变之后，让我这个焦灼的女人重新找回了自信，也让我在四十岁来临前找到了新的目标和方向。这“四十而惑”到“四十不惑”的转变，又何尝不是柳暗花明又一村呢？
当年我们选择回到国内的原因也是为了【过生活】。众所周知，国外山好、水好、好无聊，与其无聊地【过日子】，不如充实地享受“有意义的人生”！就像宜家宣扬和倡导的生活哲学，以及《渔夫和富翁》的故事带来的人生启示，每个人对幸福生活的定义和理解不一样，适合自己的才是最好的！
四十的女人是绽放底蕴的时候，即使没有漂亮的容颜、没有傲人的身材，举手投足之间散发出来的韵味和优雅也足以让她成为整个会场的焦点。对于这样的状态我心生向往，我为之奋斗，我坦然接受这个年龄的同时，也努力活出这个年龄的精彩！
3. 看到这图后，你有什么想说的或者想做的么？
如果不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花出更多的时间去应付你所不想要的生活。
如若安于现状，将逐步被淘汰；如若突破自我，将潜能无限。树的方向，风决定；人的方向，自己决定！我想继续学习做人！
我们本来就不完美，为何要担心不完美。我们总是希望在别人面前显得完美，得到别人的赞美，以此来接纳自己。其实真相却恰恰相反，我们只有接纳了自己的不完美，别人才能接纳我们。
敢于承认自己有所不能，才能让自己更加强大。敢于承认自己并不完美，才能让自己更加完美。敢于承认自己还不是个“好”人，才能让自己越来越好。
在我的理解里，“我”并不是一个简单的定义，它是由四个“我”合而为一的全概念，四“我”即为：自己认为的我，别人眼中的我，自己想成为的我，以及无我。只有当这四个“我”融为一体的时候，才真正实现了“自我”―“本我”―“超我”―“无我”的升华！
我想继续学习做人，做一个心中有爱的人。原先的我总觉得与人相处很难、很累、很复杂。别人若是对我好，我会猜疑他是否有所企图。别人若是对我保持距离，我又会抱怨他的冷漠。当我开始关注如何打开心扉，真诚地去面对他人、关心他人、帮助他人的时候，我看到了奇迹的出现。通过参与20KM徒步行的徒步和志愿者活动，我发现自己对女儿的小爱被升华到了所有渴望素养教育的孩子们的大爱上。通过挑战我的新事业（人寿保险），我发现自己对我们小家的爱和责任被传递给了身边更多的人和家庭。
如果我们就像一个被定好弦的闹钟，按照社会和别人规划的轨迹一丝不苟的前行，耗尽一生的时间构建层层堡垒去躲避所有的害怕和不安，那么我们来到人世间的意义又在哪里？我们为什么要活着？我们为什么要努力工作？我们为什么要辛苦赚钱？有时候选择比努力更重要！当我们知道自己如此折腾都是为了什么，就无畏无惧，每一天都可以过出它应有的意义来。
我的人生意义就是圆满我的爱心和责任感：
父母需要我的时候，我尽子女孝道；
老公需要我的时候，我尽夫妻之道；
孩子需要我的时候，我尽父母之道；
朋友需要我的时候，我尽人性之道；
客户需要我的时候，我尽职业之道；
他人需要我的时候，我尽善心之道。
这些话如果是通过我的嘴巴讲出来，然后被别人听到，那它只是空洞的口号；如果是通过我由心而生的感悟和我随心而发的关爱被别人感受到，那它就成为我生活中不可或缺的一个个幸福快乐的音符。
我想继续学习做人，做一个心里有光的人。只有内心有光，听到的语言才是诚恳的；看到的世界才是彩色的；感受到的关怀才是温暖的。在过往的日子里，我得到了很多人的热心帮助和无私关爱。在他们的影响下我也学会了给予：把信任送给缺乏安全感的人；把鼓励送给屡经失败的人；把赞美送给不够自信的人；把肯定送给怯懦自卑的人；把经验送给迷惘徘徊的人；把理解送给观点不一致的人。我们这一生所得到的一切，其实都是自己曾经给出去的东西。如果我给到别人快乐的感受，我也一定会得到快乐的体验。
我想继续学习做人，做一个有影响力的人。曾经的我是一个没有耐心、脾气暴躁，内心恐惧、没有安全感，霸道苛刻、固执悲观的妈妈。在陪伴女儿的成长过程中，我积极主动学习；在自我回归的路上，我勇敢正视自我。我学会放弃所有改造别人的愚蠢念头，而是努力让自己变得更好，在潜移默化中影响身边的人。通过在这个平台上分享我和女儿的故事以及我的自我成长，希望呼吁更多的父母来聆听孩子的内心需求，来关注孩子的素养教育，来陪伴孩子成长！
我想继续学习做人，做一个懂得感恩的人。由于我们生活中的很多人吝啬赞美和不懂得感恩，我们很容易就会感觉到自己这里不行那里也不行的“残酷现实”。中国的传统美德也时刻提醒着我们要谦虚，要保持低调，生怕我们忘了自己的缺点。然而对于我们有什么优点，却很少有人告诉我们、或是给予我们真诚的赞美。
以前我也经常抱怨“没有安全感、没有幸福感”，其实它们一直都在身边，只是自己那时候没有发现，我们安全而又健康地活着，就是人生最大的幸福。还有一种幸福感是每天学习新的东西，知道原本并不知道的。像我有幸加入了心理微信群学习就倍感幸福！
在这个快速发展的时代，如果我们对自己和他人，多一些理解，少一点抱怨；多一些赞美，少一点挑剔；多一些感恩，少一点理所当然；多记住一些对自己好的人，少记住一点让自己纠结、痛苦、悲伤、愤怒、嫉妒的事；从【过日子】来到【过生活】，把我们有限的生命奉献给美的事物，那我们可以在另一个高度，看到完全不一样的风景。
人生的终点都一样，谁都躲不开，再慢，都会觉得时间过得太快。不要那么着急地往终点跑，不要透支我们的健康，不要透支我们的情绪，不要透支我们的信用，让一切慢一点，好一点，真一点。让我们在最普通寻常的日子里都能活出甜味、活出雅致、活出情趣、活出内心的本真自我。唯有喜欢才有兴趣，兴趣浓了才有热情，热情久了才会有激情，生活因充满激情而色彩斑斓丰富多彩！
我们的人生需要将来的大目标和中目标，也需要细化到每一天的小目标。每一天的充实会让人感觉到，将来的目标也近在咫尺。每一个小目标的实现也就是一次经历、一次成长、一次幸福！把当下的一个个小幸福串起来，就是一生的幸福了。
我的一位恩师说过：
如果你是老鹰，请保持你的飞翔高度，你可以去带领其它的小鸟一起飞向更高的蓝天，但是要时刻切记自己的飞行目标，不要让一群小鸟改变你的飞行轨迹！在哪儿都不会一帆风顺，但无论怎样，一定都可以迈过去。一切源于慈爱的、积极的、渴望变得更好的心态！
自我成长，本就是一场修行。
生活之道，不离本心。
一切随心，天天向善。
花若芬芳，蝴蝶自来。
我是行之舞者，那个在AwarenessDance平台上边行边悟的Awareness_dancer.
如果我写的某一句话，展现的某一个场景，让你的内心出现那种温暖而又熟悉的痒痒感觉，哪怕只是瞬间一现，那至少说明在曾经的某个时刻，我们有过一样的内在联接。
喜欢，那就在右下角点亮红心，你的鼓励是我最大的动力来源，也许我们的缘份就此开始了。
