20180422周检视

只要你不停止,走的慢一点也没有关系!不断地鼓励自己,每天有安静的属于自己的时间,人往高处走水往低处流。我写晨间日记感受最大的收获就是,让我更加的了解自己,知道自己的不足和优点,不断地审视自己,只要有一颗上进的心,就一定能够实现梦想!

90天目标

1、通过初级会计考试

2、听喜马拉雅-叶曼课堂道德经;阅读--道德经

3、减脂塑形94斤

4、亲子活动--有质量的30分钟

上周计划完成情况及感悟(4.16-4.22)

1、通过初级会计5月10日考

- 经济基础,每天4个番茄钟,执行率50%。

- 初级会计,每天4个番茄钟,执行率90%。

    小结:感觉自己失去了一点激情,在放纵自己,要不就是最近受身灵以外的东西干扰太多,而忘记了自己真正目标,随波逐流。内心要有多么的强大才可以事处泰然,超凡脱俗呢?不断地发现自己感知自己,学习圣贤书。

2、看书

- 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲,听完80讲,认识自己,这是哲学的根本目的。

- 阅读--道德经,一切学问必须一定于我有益才是真正的学问,科学能给我们带来实实在在的物质利益,解决现实诸多实际问题。哲学则必须首先给我们带来身心健康。倘若一个哲学工作者,不能使身心健康,反而头疼感冒、大病小灾的不断,那么,智慧也就无从说起。

  小结:养成阅读的好习惯。

3、减脂塑形94斤

- 健康饮食『七分饱』做的不错,饮食清淡,点痣了,自己在家做饭,下午基本上吃的很少。

- 晚十早五『保证优质睡眠』,完成70%,下周开始晚9:30准备睡前仪式,晚十点上床休息,时间管理的基础是精力管理,睡眠是对身体的充电,劳逸结合动静有序。

- 第4/12周『八段锦(3/3次)、跑步(23.8/21公里)』赞

   小结:目前体重98斤.持续运动加注意饮食,体重自然下降。

- 弟子规『教读一次』 把一件小事做好。

5、情绪

  减少外在的影响,多关注自己的内心成长。

下周计划(不忘初心,方得始终)

1、通过初级会计5月10日考

  [ ] 经济基础『第二阶段复习开始,错题复习,精讲重点』

  [ ] 初级会计『主要是做题,对不懂得进行系统复习』

2、[ ] 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲『81-87/120』

  [ ] 阅读--道德经『76-79/81』

3、减脂塑形94斤

  [ ] 健康饮食『七分饱』

  [ ] 晚十早五『保证优质睡眠』

  [ ] 第8/12周『八段锦(3/3次)、跑步(21/21公里)』

4、亲子活动

  [ ] 弟子规『每天教读一遍』

5、持续是一种力量,加油继续前行!

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