夏至养生

夏至暑热隨始至

昼夜短长各一线

暑热难耐巧应对

阳气盛旺勿贪凉。

空调最好24c宜

开窗通风吹晦气

大汗淋漓勿凉澡

冬病夏治炙穴位。

饮食清淡益肠胃

少辛多食芝麻酱

黄瓜绿芽拌凉面

陈楂荷叶化痰湿

西瓜藿水解暑热

新鲜果蔬增维C

阴阳平衡抗力强

平安渡暑乐逍遥。

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