他们都不是天生的英雄，不过是一个个执拗的爱哭鬼。但他们都一边流着眼泪，一边变成了更好的人。

不是所有敏感脆弱的人都可以做到，但的确，心碎是一种蛮荒的力量。你可以在痛苦的过程中逐渐把自己给拼凑完整。

我逐渐开始接受并且利用自己的负面情绪，并且发现像我们这样的人没什么不好的，敏感脆弱的人其实拥有更丰富的感知力和共情力，可以更快地与人产生情绪的链接，更易沟通。

2017年的金球奖颁奖典礼上，梅丽尔·斯特里普获得了金球奖终身成就奖，她在获奖感言里引用了刚去世的好友费雪的一句话：

“Take your broken heart, make it into art.”

“让你的心碎成为艺术。”

大多数人的童年被教育要“坚强”，不能哭，不能后退，不能认输，仿佛哭泣和悲伤是一件很羞耻的事情。

但其实，这是人类再正常不过的情绪啊。

快乐并不等同于“正确”，难过也不是一种“错误”。情绪起伏本就是常态，维持一种“不兴奋也不悲伤”的平衡状态就好。你的悲伤和快乐其实一样有价值，不如接受它们带来的能量。

敏感其实是一种天赋，脱离了粗粝和麻木，让人可以更深刻全面地去感知生活和情绪。很多的艺术家、创作者，那些需要思考和表达的人，其实都是敏感的人。

比如我每次遇到让我没有安全感的事情，在每一个担心失去和搞砸的瞬间，我就会这样告诉自己：“大不了就当是积累写作素材了。”事实证明，很多我自己认为真诚的质量尚可的文字，都是一次又一次细小的心碎换来的。虽然过程不太舒服，但我还是觉得很值得。

可能敏感脆弱的人才会明白，眼泪也是一种意义。