模式的探索

1、自己的模式如何形成的?与原生家庭的关系?

我觉得我的主型9应该是天生的,又或者是在很小的时候形成的。那种底层孤独和绝望应该就是从我出生是女性而被嫌弃,以及我妈和我奶斗气把我扔在那,两个人都不管我看谁先熬不住开始的。他们是拿着我的命在赌一口气,无论我怎么哭喊也没有一个人在乎,哪怕我可能要饿S也不会有一个人关心(所以我对吃有着深重的执念)副型的形成,应该是和父亲的断链产生的吧。没有什么就越想得到什么,一辈子都在找一个“父亲”。至于怎么走向了反,源自于他们的一次次殴打,侮辱,贬低,嘲讽,践踏,蔑视中的绝地反击。从第一次的,如果我不用所谓的叛逆去反击正在朝S了打我妈的爹,那时候的我觉得,我妈那天肯定要被打S了,我只能那么做,哪怕他反过来可能要先把我打死。那一次是有关于保护我最心爱的人或事我可以连命都不要,也是我埋下了我的生命一文不值,我也一点都不怕S的种子。

2、对世界的基本生命观点和自己的终极恐惧是什么?

我认为人是丑恶的,危险的,龌龊的,不可信任,不能依靠,自私自利,早应该被宇宙淘汰掉,他们没有爱也不会爱,随意伤害其他的生灵而且毫无悔意,地球就是因为有人才会变得污浊不堪。这不是我要的世界,我不想在这里,这里也没有东西值得我留恋。内心深处最最怕的就是没有人爱我,我觉得只有当我真的爱着的时候,我才是活的,但我这前半生都在一个这样的状态,无处可逃。

3、平时的注意力焦点在什么地方?自己的天赋优势在哪?自己的天赋又如何也成为自己的限制?

我的注意力焦点会在,这个对我是否有恶意,是否真诚,是否懂得尊重,是否值得我去互动付出精力,如果不是,话都不会说一句,眼神都不会给一个。懒得去流动,觉得没有人值得,也把自己陷入到越来越孤绝的状态(其实还是喜欢这个状态,才会选择的。真的觉得周围的人他们那些家长里短,鸡毛蒜皮层面的东西,自己不感兴趣,不喜欢,价值观也融入不进去)之前觉得自己的天赋就是踏实,决定了自己要做一个什么事,就会不惜代价把它完成(因为孤绝,所以把情感羁绊都去掉了,一门心思就搞定一件事情)所以什么熬几个通宵,几年都连续每天睡不到5个小时,一站站一天,一天只吃一顿饭这种,根本忽略掉身体感受,也把它搞的到现在毛病一堆。现在觉得我的敏感,我的善良,我的共情,我的坚毅,我的“傻”(掏心掏肺),我思维的飘逸,我的浪漫,我的倔,我的契合都是天赋,只是我现在还没办法整合好这些能量,让他们发挥在合适的地方上。当然,他们也会在没有好好利用的时候变成我的拖累。我善良又真诚,会让那些不怀好意的人有可乘之机,敏感又功能能力高,会让自己很容易被别人的情绪感染拉走,去为别人的命运负责,倔表面上看是在坚持自己的底线,其实还有其他的解决办法,而这种对抗经常把问题推向更无法解决的局面,浪漫发散会让自己经常找不到重点经常把问题复杂化,而契合却会让自己陷入有可以契合的人或者物时,自己就会特别有力量,但是一旦这个人或者物消失或者动摇了,自己就立马陷入混沌的世界,不知道可以往哪里走,颓废又迷茫。

4、为了对抗底层的"绝望″,有哪些人格模式的策略?自己是如何在"契合"与"对抗″中摇摆的?

我认为我只有在爱的时候才是活着的,所以前十几年是用拯救我妈来让自己有人可以契合,中间又有之前感情勾扯了十二年的初恋,再后面就是活一个“女儿”(其实这个女儿是自己在和母亲的链接破了之后,新生出的又一个执。我要有一个真正的家人,我一定要生一个女儿,我要把我之前没有得到过的爱全部给她,给她全世界最好的一切)关于契合和对抗摇摆这个,我只有在和初恋的关系中有真实感觉到这一部分,其他时候没有感觉到。和初恋在一起,大概就是会去当他的妈妈,也会当他的女儿,会当他的老师,也会当他的粉丝,会当他的战友,不开心又会当他的敌人。会让他觉得全世界只有我最懂他,也会让他害怕没办法控制的了我,所以最终还是我占主导比较多。但会激起他的不安全感(反6W5)所以无底线的一次次试探,最终我忍受不了这无休无止的作闹,提出了分手。(虽然分手了,但是我觉得在情感层面可能还是没有剥离干净,只是被掩埋了起来。愿意付出自己所有力气去契合的人,也是因为自己真的爱到了骨子里)

5、自己的"自我麻痹″的防御机制是如何运作的?

可以做到选择性“失忆”这也是我近几年发现的。因为之前和初恋那段感情羁绊比较深,所以几乎所有关于他的记忆,我都能如数家珍一样记得,就跟刚刚发生一样(可我们那时候只是小学生而已,也已经过去很多年了)他有过什么衣服,鞋子,文具盒,甚至连他自己都不记得的,回去验证也全都有。我那时候觉得我简直是人形录刻机,但是当我们分开后,很快他的记忆我就开始忘了,是倒叙的忘记的,一直到他的样子。我之前明明靠气味就能分辨出哪个是他,觉得他化成灰我都认识的人,现在竟然模糊到想不起来他的具体样子了。也忘了好多我们曾经的美好瞬间,我以为我会一直带到坟墓里去,现在竟然努力回想也只能只言片语记得好像有过什么事,就是想不起来都有过什么。还有我爸,之前他还在我们家的时候,我只有在看到他的时候,才会想到,原来家里还有这么一个人,这么一个所谓“爸”的人在家里。但他对于我是一个像背景布一样的东西。我会绕着他走,他在屋里我就出去,他去客厅,我就关上门。只是被迫住在同一个空间里的陌生人的感觉,我都觉得我看不到他。我觉得应该不是真的眼睛看不到他,是我在心理层面把自己麻痹掉了,让自己不去看,不去想,不去感受,不和这个人有任何的流动。

6、9号(被动)与8号(主动出击)这两个矛盾的面向如何导致自己内心的冲突,又如何在人格上统合在一起的?

大多数情况下,这两个都是可以平衡的。一般情况只要不是真的牵扯到自己很在意的事情的时候,就是9号的状态比较多,什么都可以,也无所谓喜欢不喜欢,为了和谐。但是如果一旦感觉到不被尊重,底线被侵犯,被攻击陷害等情况,8号就会立马上线,一定要争取到自己想要的结果,绝不退让,宁为玉碎不为瓦全。又或者在感情里,看似是9号的包容,不起冲突比较多,但是内心还是会暗暗较劲,要在关系上占主导地位才可以。别的情况不是很清晰,还需要再探索。

7、自己的一对一面相对应的是8号的侧翼,这意味着在一对一情感的追求上有何特殊性?

上面的回答和这个接近。

8、在压力状态下会表现什么样的状态?去到健康状态需要突破的是什么?

在压力状态下会把自己变成一台无情的机器,不要和我提情感,大家都只需要用理性来分析处理问题。如果你有情绪,是你的问题,你不够强大怪不了别人。大多数情况下,自己都藏在厚厚的壳里面,不允许别人进来,我也绝对不会出去。心情不好也会觉得,所有的人类全都是SB,整个世界就是一个巨大的LJ场,最好赶紧毁灭。你们更不值得我浪费一点点注意力,所有大家都别有任何牵扯。就算被迫在人群中,我也只是在装,装开心,装乐观,装顺应这个世界的规则,装作和所谓的“正常人”一样,低俗啊 拜金啊,恶趣味啊,圆滑啊,假仁义啊,背后只是想能得到我想要的东西。所以脸上在笑,心里很烦。让我不爽的,抱歉,立马一点都装不下去了。关键是我谁也不怕啊,怎么怕最多不也就是赔上这烂命一条么。生死看淡,不服就干。                      要去到健康状态,我需要先把自己从机器解冻到一个“人”。一个有血有肉,会哭会笑,会受伤也会爱,不完美但真实的人。只有看到了自己,才可以看的到别人,只有先学会爱自己,才可能会爱别人。把曾经隔离掉的掩埋掉的都重新让它见光,给予它们充分的体验,让它们在我的人生中没有白来一趟,就像电脑,只有清理了背后运行的那些垃圾缓存,才可以让自己有精力去处理真正对自己重要的东西,才有可能认真负责的过好这一生。

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