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#P.E.T父母效能训练实践100天
01 / 实践
今天和老公带宝宝去亲子游泳，两个都爱玩水的人，一进入泳池，情绪都高昂了起来，两个人疯啊闹啊，开心的不得了，我在玻璃墙外看着，都能被他们两的情绪感染。
我突然意识到老公很少有和儿子一对一接触的时间，在家里宝宝总是缠着我不放，这种“爸爸去哪儿”式的放手机会，真的太稀少了。
02 / 分析
在大家处于无问题区时，可以通过一对一的相处时间，来增加彼此的链接，增进感情。
自从有孩子之后，独处时间都变得稀少，更别说是分别的一对一相处时间，我和老公的一对一相处时间，老公和宝宝的一对一相处时间都很少。
但是我们还是需要给彼此一些时间，去积累情感，最近我开始给老公写简短的文字，让他慢慢能了解我的感受，也希望自己能影响到他，也对我敞开内心。
