每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!
2017.9.23.-9.29
起床:正常
就寝:正常
检视:(晚上整理好卧室再睡)
本周自问:(此部分不需要写,心中自问即可)
我本周的目标是什么?
旅行
我的终极人生目标是什么?
本周最重要的一件事是什么?
放松
我本周如何与周围的人相处?
我本周要学哪些新知识?
我本周要有怎样的心情?
我本周怎样比上周做的更好?
周检视,你最棒!
A、叫我起床的不是闹钟是梦想(此部分不需要写,心中自问即可)
2017年度目标及关键点
* 目标1
* 目标2
* 目标3
本月重要成果/9月份
* 成果1: 粗度一半[怎样读一本书】
* 成果2: 完成离职五险一金办理
* 成果3:完成断舍离【书,银行卡,账户,文件,手机】
* 成果4:易晓能践行深化中
B、本周完成项目动作-青蛙/番茄钟
1-出来旅行
2-见多年同学
3-见客户
4-整理易效能笔记
本周感悟收获:
1-碰到情境改变,践行受影响。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
(可放当天图片和截图)
小确幸:
1-出来旅行
2-和朋友聚餐
D、财务检视
1-几乎未关注,下周关注起来。
E、爱情-亲情-人际的投入
1-和同学聚会
F、开卷有益-学习/读书/听书
1-得到经济学
2-听跟谁学易晓能3堂课、亲子课和PPT课。
3-看完一部分如何读一本书
G、健康与饮食
本周锻炼:
1-跑步: 6 天
2-八段锦: 6天
3-拉伸: 7天
4-抱球: 没做
5-护膝运动:没做
本周饮食:(此部分根据内心估计)
1-补钙: 5天
2-蔬菜:丰富
3-主食:不丰富
4-水果:很好
H、好习惯打卡(此部分根据内心估计,定百分比)
1-整理: 70%
2-泡脚: 0%
3-梳头:40%
4-晚检视:60%
5-晚计划:50%
6-护眼:0%
7-冥想:80%