今年的暑假真的是特别的热，从放假开始一直热到现在，中间就没有凉快过，今年的气候特别的反常，晒这么久。肯定很多的蔬菜都被晒死了，很多田地都干涸了，连河里的水位都下降了。以前，这个时候还可能要防止洪涝灾害，现在来看可能要警惕水资源不足。
今年能够热成这个样子，真的是没有空调都不知道怎么过下去。我们都不愿意出门，除了清晨和傍晚这个时间会出去纳凉，其他时间基本都在室内。外面实在是太晒了。没有办法，只能躲在空调房里面凉快。想想在外面工作的人，在路面上工作的交警，真的是太辛苦了。尿旁支。中暑高温天气，路面温度可能有60多摄氏度。
早晨跑步的时候6:30就开始有点太阳了，到7:00的时候，太阳已经太晒了，我都不愿意再跑下去了。
早上的时间我都安排在看书了，我觉得人生如果时间很漫长的话，我愿意把这些时间都花在看书听书上面，因为可以获得长久的快乐。中午的午睡我也不会睡太久，基本上半个小时以内就睡好了。这样可以有更多的时间去看书学习。
而且自从练习了快速阅读之后，我的看书热情就高了很多，我愿意花两三个小时就把一本书看完，这样也很有成就感。虽然，可能比较囫囵吞枣，但是基本上的意思还是能够看出来。当然我还需要不断的去改进和快速阅读的方法，但不管怎么说，这是一个好的开头。
天气太热了之后，基本上每天中午就会想着去游个泳，虽然游泳池里的人特别多，游起来不像春秋两季那么舒服。但是夏天天气很热的时候，到游泳池里游泳也还是很舒服的。平时没有什么运动，只有游泳这项运动在夏天是最棒的。
这两天在学校里值班，中午吃过午饭，我就会带着儿子去游泳池游泳，因为既可以锻炼身体，又能够享受清凉。一举两得，何乐而不为。游泳池里虽然人比较多，但是我只管自己游，也不去管别人。儿子自己会游，所以我基本上也不去管他。他有时候会跟着我游一会儿，游累了，就到那些浅的地方玩会儿水。而我基本上游个五六圈，就叫他一起回去。我不会让他在水里待太久。因为这个水质也确实不是很好。游泳游久了，等下喝几口水。回去到时候肚子疼，就麻烦了。
现在我对于抖音的兴趣，也没有以前那么高了。以前可能会刷半天，但是现在会比较克制。因为确实太无聊了，刷了半天之后，除了脖子疼，眼睛花，而且还感觉到特别的空虚无聊。所以，我会非常有意识的控制看视频的时间，还是看书会让人觉得心安理得。
是啊，人生只要没有太多的欲望，绝嗜禁欲，所以除累。不要做欲望的奴隶，不要放纵自己，平平淡淡，才能身心坦荡，人生才能打开新的篇章。
