今天是2018年的最后一天了，一定要写完这篇文了。

2018年我都做了什么啊？我要好好的回忆一下。刚做完思维导图，大概有了一个思路。

继续老样子，分个类讲吧。

1 学习

关键词一：高级美容研修班

今年最大的收获应该是去西京参加了高级美容研修班吧，其实一开始报名参加这个，只是因为医美市场未来很挣钱，而且我真的很想挣钱以后去学习我最爱的心理学。

可是在真的接触了医美以后，我却深深爱上了这个专业。

在学习的过程中，接触到了最前沿的知识和最基础的原理，从根本上透彻的了解了一个正确的护肤和安全的医美是怎样的。

在不断的自己去尝试各种激光，各种肉毒和玻尿酸，甚至水光和果酸，水杨酸各种产品以后，我发现了自己的皮肤越来越好，也开始希望让更多的人接收到正确的护肤知识，以及怎样不去浪费钱，能够把钱花在该花的地方，让钱花的值。

而参加研修班带来的附属奖品也是很多很多，开始愿意去看文献，听各种讲座，因为有很基础的知识做背景，出去听课不再是稀里糊涂的，而是可以去辨别真伪，开始有了自己的思路和想法。

关键词二：读书

我翻看了我的微读2018年的文档，一直在忙着专业课学习的我，居然读完了21本书，这个数据是让我惊喜的，本来我以为我今年可能一共就只读了十几本书，虽然21本书，大部分都是在上半年读完的，但至少说明我这一年还是有接收很多课外的东西，就很值当了。

关于理财的，关于心理的，关于历史的，还有关于中医的。

有趣的是关于中医的，让我开始渐渐注意养生。

关键词三：课外课程

如果说2017年的我花了很多钱在课外课程上，那么2018年，我开始有针对性的花钱了，不再只是玩十点课堂和熊猫书院，我还发现了唯库这个非常不错的学习平台，还有熊猫小课。

比过去容易被软文洗脑的我，现在的我更加理性的可以去辨别一些课程的好坏。

今年报名的课程包括饮食管理，时间管理，理财，思维导图，英语口语，还有搜索力。还有一些护肤课程。

这些课程对于我的综合能力的提高是非常有帮助的。

接触饮食管理，于是，我开始从健康角度去改变自己的饮食，综合中医的知识一起，调整自己的饮食，在西安的那段时间，配合健身，居然不知不觉瘦下来了。

接触时间管理，用GTD流程坚持了一段时间，但最终因为自己的懒惰，没有坚持下去，不过我头脑中有了系统的理念。

接触搜索力，虽然课只听了一两节，但是了解到了搜索能力的重要性，而之后和立夏接触，我见到了活生生的能够用好搜索力的实例。

接触思维导图，让我明白思维导图并不是我以前想的那些，我的聚合思维可以，但是发散思维还是需要很好的加强。为什么发散思维不好，可能关键还是因为想的太多，做的太少，行动少了，头脑里面自然出来的东西就会少，还有一方面是太懒，需要去思考的东西不愿意去思考。

2 工作

关键词一：搬新区

从西京学完回来就到了新区，说真的，新区附近一直在修路，对于新区的发展是非常不利的。

但是也随着我回来的时间久了，渐渐的发现其实新区是在不断变好的，你不能用太高的标准去要求，毕竟每个医院都有自己的劣根性，还是要多去看看好的一面。

但总的来说，新区给了我们很多可能性，病人的增多，治疗内容的增多，感觉到自己的技术水平也在提高。

不管我在这里还会继续待多久，它都是一个对于我目前来说还不错的落脚地了。

关键词二：怡禾

要说今年最关键的一个行动，就是加入了怡禾，加入怡禾是岚岚拉我进去的，在西京我认识了一群有趣的人，就包括岚岚，进入怡禾以后，我开始渐渐改变自己看病任性，江湖的一面，开始更多的去找证据，就是循证治疗，加上在西京学习到的很多的基础理论。

到目前为止，我在怡禾已经看了八百多病人了，大多数是过敏的宝宝，而目前反馈到的信息，用一个五星评价应该可以对我的技术得到肯定了。

而在怡禾学习到的很重要的一点，就是我会从疾病的发生，发展和疾病的诊断，转归和护理对患者进行科普，这种习惯直接带到了临床工作中，导致我看病也会和病人解释很多很多。

虽然很耗时间，但是相信这些解释也在不断的让我对知识加强巩固，对于基本知识的把握更加的牢固。一切付出一定都是值得的。

做好一个平台，需要付出很多，用心的经营就一定会有收获。

在怡禾，我收获了金钱，收获了知识，收获了病人的信任，还收获了很多好朋友。

今年在怡禾还上了一次线上的护肤课，真的是不去做，你永远不知道自己可以做多好。

记得一开始小编找我的时候，我内心是抗拒的，但是却知道我可以接，大概是我内心深处是渴望的，最后还是我接了，准备了一周的ppt，改了三次的ppt，最终，在修改中，我觉得自己成长了很多，我开始明白严谨的意义所在。

关键词三：战胜内心的脆弱

其实我是个有些恐针的人，记得实习那年在省立，最怕的就是给人抽血，可是后来有一天，突然最喜欢的就是给人抽血，因为每次都抽的又不疼又准。

而今年，在西京开始打激光，打肉毒以后，突然就不害怕这些了，人啊，也是奇怪，当你开始心理上慢慢接纳一些东西以后，行动上自然而然的就接纳了。

然后开始接一些私活，然后发现效果都不错，于是，我决定新的一年，我要多接私活。本就很喜欢肉毒，何不把它用到淋漓尽致呢，本身它就可以治疗很多的疾病。

关键词四：团结

不知不觉，我们科室的氛围越来越好了，大家每天都是欢声笑语。其实每个人都有自己善良的一面。

我记得我和我师姐说过一句话，当你足够喜欢你自己，别人就一定会喜欢你。这句话当时说给她听，现在说给自己。

希望新的一年，这种好可以继续持续下去。

3 健康

关键词一：饮食健康管理

这一年，开始做饮食健康管理，是在熊猫小课上完课程以后，结合我学到的中医知识，开始尝试每天早上熬粥，吃鸡蛋，再吃包子，开始拒绝油炸类食物。中午会尽量增加菜的种类，多吃白肉，比如鱼虾鸡肉这些，尽量少吃红肉。晚上尽量少吃，但是也要保证在吃，每天补充一定的饱和脂肪酸。

因为中医的书，我今年控制了水果和冷饮的涉入，控制了酒的涉入，喝水也基本是热水，带着热水壶到处跑，去兰卡也带着我的热水壶，尽量喝红茶。

我不知道这些行为意味着什么，其实也么有坚持下来太多，但是我想我做了，就是有好处的。

关键词二：健身

今年的健身断断续续的，从跑步机上坚持快走，到加上keep有氧和无氧的轮流运动，再到手机上的瘦手臂的坚持，尤其是瘦手臂坚持了好几个月，我感觉到自己臂力的加强。

无论如何，今年的健身对于我整个身体的综合素质的提高帮助是非常大的。

2019年的计划是报个私教班，科学的来指导自己的健身。

总之要提高自己的身体素质。

4. 交友

这条要单单列出来写是因为，我2018年真的遇到了很多非常nice的人，对我有很大影响的人。

岚岚，麦迪，文文，立夏。

约莫这四个人是对我影响最大的了吧。

岚岚让我明白的最重要的道理是，你的环境是很重要，但并不是最重要的，最重要的是你的心，你敢不敢相信自己，你敢不敢逼自己一把，你敢不敢去跨出你的舒适区。

麦迪让我看到了一个优雅的女人的样子，低调，自信，感性，举止投足之间又充满了性感，总是看什么都云淡风轻，后来我才知道她是虐死人不偿命的天蝎。我知道她爱我，我知道她心疼我，我知道她只希望我越来越好。

文文，她不善言谈，可是她对你说的每一句话都是在爱你，我在她租的单身公寓待过好几天，她做饭给我吃，倒水给我，安静的在我旁边和我一起看书，我大概知道了一个居家女人应该有的样子，就那样静静的美好，让我多么踏实。后来我的心思总是愿意告诉她，好像你跟她说以后会获得一种安宁。

立夏，我喊他男闺蜜，这或许是我今年收获的最重要的男生了，哈哈哈，让他知道了，会不会很得意呢。友谊总是可以持续很久很久，让人心生温暖。内心对他又有很多的崇拜，因为他悟性那么好，对疾病的体会那么深刻，总是可以看到我们看不到的根源。一颗那么有趣的灵魂，居家可是又会玩，我觉得这是多么难得和罕见的灵魂啊，简直和我的一样罕见了。

哈哈哈，遇到可爱有趣的人，总是让人那么幸福，不管遇到什么事情，不管我的爱情多么糟糕，友情总是会无时无刻的陪伴着我，让我不孤单，让我一直充满力量。

5 旅行

记得2016年的年度总结，我说今年是我的旅行年，而我发现，在2016年之后的每一年都是我的旅行年，而这个想法，在我最近一次的锡兰之旅，遇到那群小伙伴以后，我发现我这些压根就不算是旅行年，人家才是一直在路上。

所以啊，没有比较就没有伤害，对不对？

好了，不想这些了，我还是说说我今年都去了哪些地方吧。

一月份去了西安面试，然后四月份就去先学习了。

这段时间都是很乖的。

六月份去了三个地方。

六月初去了华山。恩，这不算啥。 然后中旬端午节去了石家庄。然后月底又去了昆明。

在昆明过了我的生日，还做了自己一直不敢尝试的事情（此处省略）。

六月底最后一天看了朴树的演唱会，非常非常棒，然后就对他路转粉了。

7月份，我去了青海，去国花家住了三天，感受了回族人的生活，去爬了海拔4300米的雪山，摘了一路的雪莲，非常非常美好的三天，我明年还要去。

9月初，我去了延安，去看了壶口瀑布和我们的母亲河，奔腾的黄河。

9月底，我去了北疆，看了喀纳斯，禾木，还有吐鲁番，感受到了那种大气磅礴的美，下一次我要去南疆。

10月份，我去了帝都，参加会议，不算玩，但是我收获了很多有意义的经历。

11月份，我去了广州和深圳，参加年会，但同时也玩了，认识有趣的灵魂，和交好的朋友聚会，还见了一直没有见的燕颜。

12月份，完成了我一直的心愿，去了锡兰，感受到了这个世界上最纯真的微笑，感受了海上小火车和茶园小火车，攀登了狮子岩和它旁边的孤崖，去了佛牙寺，还去了国家公园看各种野生动物。

认识了很多有趣的灵魂，也涨了很多见识，还刺激了自己很多，这也是给自己的2018年一个美好的happy ending了吧。

至此，我的2018完美的结束了。

还有三个多小时就要到2019年了，本来有很多计划，去跨年的。

但是我的2018年最后一天，写完了我的2019梦想清单，又完成了我2018年的总结，我觉的完整了，完美了。

其实还想再写一篇科普文的，然后现在决定放过自己了。

此刻的我，心里在想念一个人。

我的2019年会是怎样的呢？

此刻的内心，充满了期待，不管是怎样，我相信一定会非常精彩的。

因为我的2019年的关键词是：行动。

恩，就酱紫。

以上。