我不快乐已经很久很久了，我家人不快乐已经很久很久了。
诸事皆不顺，外加恶人磨+抑郁，每天充满阳光开始新一天，难，很难。
接到作业十来天了，迟迟下不了笔。
山还是那座山，人还是那个人，我还是那个我。
此刻，窗外阳光明媚，虽然天气预报今天白天温度3度，晚上-2度。
一片阳光驱走了身体里面莫名其妙的东西，舒服。
寒冷的风吹得头发飘动，舒服。
1: 那天晚上，我与两个素未相识的陌生人视频做三组心理体验活动。
三个人年龄悬殊，本以为不太容易。可是那天效果很好，我们彼此敞开，真实以对。
真实、不批判的态度很滋养我。
做到第二组时，主角拒绝了我的请求（允许发生），我也没有任何不舒服。
体验本应结束，各回各家，各找各妈。
但是，主角很自然冒出一句话：“我可以在其它时间为你帮忙的。要不明天我给你买一杯奶茶吧。”
话音落下，我们三个人哈哈哈大笑。
我们都看到了自己的剧情，看到了自己生命中隐藏已久的地图线索。
我们当时的体验感特别强烈，特别清晰。
后来看见写的彼此感悟，我很开心默默地笑了。
2:儿子稚嫩，发不出太多言语表达。
每晚他熬夜游戏，我跟他爸熬不过，总会一人偷偷去睡。
等他发现，少了一人，大声呼喊：“妈妈（爸爸）～～～。”
装睡，不理。
他等片刻，没有回应。
于是，叹气：“唉（️️降调）呀（升调）！”
潜台词………
睡觉的我总会逗笑，一骨碌起床陪他去玩。
3: 妈妈过生日，原本打算回家和老父亲一起过。
谁知，家里来了一个很亲很亲的人。
妈妈知道，如果照摆生日宴，那个人经济太紧张，一定很尴尬。
于是，她留在我家，和我们一家三口过。告诉老父亲：天太冷了，她懒得动。
女婿不知其中缘因，忙前忙后烧了一桌菜，我们很有仪式感地唱生日歌，祝福。
那天，妈妈很高兴。
跟打来视频的爸爸聊天。
我听见老父亲大声问“你今晚上吃了啥？……”
我笑了，我们一家整整齐齐。
…………
……………
如果此处毫不费劲写上10条“我的开心一刻”是不是很爽？
可惜，没有。
这一年，这一个月，我比任何时候都明白，我们家每一个人正在承受世间最深的辱、最沉的重。
没有一个人不置身其间。
我妈妈早已明白很久，她的压力早已重的不能再重。
如果有一天，祈祷……
总有一天，爱会超越一切语言，弥合所有偏见与积怨。
