去南极 去南极有什么要求呢？作为007的一员去南极又有什么要求呢？
首先你得有个好体格吧。另外你得有足够的财力吧。嗯，相关的什么服装了摄影了设备得有吧？外语能力还需要一些的吧？
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冥想的究竟是什么？如果到目前为止说听到的看到的知识以及我自身做明显的体验综合来讲，影响是把身体这个庞大复杂的机器，各个耗能的功能都放到最低功耗，然后把大脑提到最高功耗，但是什么也不做，就像蓄能炮蓄能一样。这个蓄能的强度和总量是可以通过不断的训练来提升的。
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那么什么是力竭训练呢？大脑的力竭训练相当于机车的冲高速，又像是健身的时候不断的提升难度。一点点的加，直到最后你有着超人的力量，超人的爆发力，超人的耐力。就是说你的大脑就有大又能长时间持续高负荷的运动。同时又像是一辆强悍的机车，你可以高功率的，高速度的长时间奔驰。这样你就比别人功率大，速度快，就是你比别人能多拉还能快跑。这在本质上是延长你的生命的作用，因为它放大了你的生命的效率和产量。所以抓住核心，这才是最应该值得训练的东西。做一个类似的对比呀，若长跑能够锻炼出一个强大的心脏和持久的耐力的话，那么冥想和大脑立即训练就可以锻炼出一个功率输出强大的可以持久的高度集中的产量最大的大脑。
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学习外语的本质是什么？我以前受到信雅达观点的影响，一直以为翻译就是把一种想法转换成另外一种语言。而是一种复杂的有50个本能和情绪和逻辑的模块构成的。其实所谓的翻译就是要把这些本能情绪和逻辑用另外一种语言表达出来。会那么我们的学问的核心目标就放在这些本能情绪和逻辑的表达上。就是当你清醒的认识到这一点之后，你才能够更加行之有效的去学习，真是达到事半功倍的效果。比如说祁连山的83个难句表达，其实这就是逻辑表达模块的大综合。早上我打开了他的讲座内容看了一下，你们的利息单词我认识的很少，也就是说目前我还没有这个能力去学习这些长句难句。先积累词汇吧，还有最基本的语法。不积硅步何以至千里呀？距离去南极还有5年呢。慢慢努力吧。
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