今日记忆重点：42种必需营养素
这42种真不好记，所以得想办法，怎么才能更容易记呢？死记硬背看来不行，得动动脑子，用一串数字来记忆9，2，1，7，8，14，最后再加水。如此，是不是就容易得多了？
9种氨基酸，
2种多不饱和脂肪酸，
1种碳水，
7种常量元素（钾钠钙镁硫磷氯），
8种微量元素（碘硒铜钼铬钴铁锌），
14种维生素：ABCDEK（B族含1，2，6，12）；烟酸叶酸泛酸，生物素胆碱
最后再加上水
最后附上汇总表：
Day02 必需营养素有哪些？
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