我有个好朋友最近在减肥，她的方式也是通过运动加减食。
跟其他人一样，她每天都会在朋友圈晒出她跑步的截图，主要还是为了激励自己坚持下去。
也可以激励朋友圈的朋友们，你看见自己的好朋友这么坚持在运动，你是否也会蠢蠢欲动？
晒了两个月之后，有一天突然她没晒出来了，于是很多朋友都觉得惊讶，怎么她今天停止了，是怎么了吗？
结果一联系还真是生病了，你看吧，你以为自己的坚持没用，想不到有人在默默关注着你，关心着你呢！
说到这个运动方式，每个人的选择不一样，有的人喜欢瑜伽，有的人喜欢跑步，有的人喜欢游泳，有的人喜欢爬山，只能说萝卜青菜各有所爱吧。
对于运动，我没有特别喜欢，也没特别讨厌的。
但我家爱人特别热衷于跑步，潜移默化的影响着我，每到放假时间就六点把我拽起床到附近的一所大学运动场去跑步。
那是一个400米的运动场，中间是足球场，跑一圈就是400米。
刚开始跑的时候信誓旦旦的发誓一定要跑十圈才算完成任务，我迈开步子，准备开始我的运动，跑啊跑，我跑的那么轻盈，风轻轻的吹，把叶子吹得沙沙轻响。感觉这世界是多么的美好，跑完我就会排出积累了一个星期的毒素，不仅变健康了，我还会变得更婀娜多姿。
我心里一边这样想着一边跑，跑的是那么快乐！等等，感觉开始变得不对劲，怎么感觉呼吸越来越急促，快要喘不过气来了，脚怎么越来越沉重。这一切都是怎么了，才跑了两圈还不到，就跑不到了。
怎么办怎么办，真的跑不动了，脚好像绑着十来斤的铁一般，沉重到快要抬不起了，感觉呼吸困难了。难道要放弃吗？不是说好了跑十圈吗？才跑两圈我就要停下来吗？
真的很累，感觉快要断气了，是不是要停下来休息，要是能休息一下多好啊。停下来就一切都解放了，停下来吧！
不行的不行的，不能放弃，现在放弃我岂不离魔鬼式身材又远一步了，难道你不想要好身材了吗？不想穿衣显瘦，脱衣显身材了吗？想想明星闫妮，人家四十多岁还能通过运动减肥变美？你想不想也美美的？嗯，我想!我心里对美好的东西还是充满欲望的。
那该怎么办？怎么才能坚持下去？
我想我应该要转移下注意力的，看，这个操场一共有四个足球射门。刚刚好把这个操场划分为四份。按顺时针的数，我这时刚好在第三个这里，跑到下一个就是跑完一圈了，对，下一个足球射门是我的目标，我要跑到那里去。
这时我眼睛盯着下一个射门，鼓励自己向着它前进，跑着跑着结果一下子就到了，没想到这样完成了两圈。
继续着这种方式，每个前方的射门都是我的一个小目标，下一个射门就在前方，我要跑向它，跑到下一个，还有下一个，下一个，直到跑完四个射门，我的一圈又完成了。
神奇的事情发生了，跑着跑着突然觉得脚没那么沉重了，轻盈起来了，呼吸也不急促了。感觉有风在后面推着我前进，不断的向着下一个目标前进。
以这种方式，我很快的完成我的任务把十圈跑完了，你看，主要坚持下去，奇迹一定会出现吧！
难的是中间那过程，主要挺过去，后来会越来越顺的!人生的路程也是如此，坚持一件事情，刚开始信心满满，到中途遇到困难了就想放弃，但主要你坚持下去，困难也会迎刃而解，你也能轻松完成。
人生难能可贵的是坚持!
