购物有瘾，很多年前张柏芝在电影《购物狂》里就告诉过我们，吃药也未必有用，只有爱才能填补内心的空虚让你摆脱它。影视作品总是会把生活中的小事戏剧化，但是也恰恰反映了这件小事对我们生活的影响深远又深刻。

今时今日的人，生活寂寞无趣，只能依赖外物来帮自己度过时间，对微信有瘾，对抖音有瘾，对淘宝更是无法摆脱。工业社会发展速度加快，加上国内大环境影响，房子车子没办法买，也就只能满足于生活中的“小确幸”，买不起房子那就买衣服吧，简简单单的快乐，手指一动就可以了。

买衣服让我快乐，至于买来穿不穿已经没有多大意义了，只要有那么一秒钟的快乐，那就是我工作赚钱的意义。所以渐渐堆积了很多从来没有穿过的衣服，也没有考虑过要捐掉或者送掉，因为没有时间可以想到这些事情，空闲的时候不是在逛街就是在淘宝逛街。

快时尚加速了你购买的欲望，淘宝跟快递让你的欲望快速被满足，从而迎接另一个新的欲望浪潮。

你曾经想过你的购买行动跟你穿得之间的关系吗？一个人的品位，很大程度上来源于自己有自己的穿衣风格，且穿着大气不落俗套，衣服不需要件件崭新但是要干净整洁，这个就是我对穿着精致的定义。但是我们无限放纵的购买，但凡有点心动就收入囊中，不但没有了精挑细选后购买的乐趣，更没有了仔细审视它是否适合自己的过程，这样的衣物是最容易被限制的。

买买买之后的事情，我开始想了一下。

快时尚应该追吗？

快时尚要追吗？时尚是一个轮回，曾经这个轮回进行的速度并不快，以每一年甚至每一个季度为一个时尚周期，各种元素翻红的速度大概需要几年。然而，快时尚的出现，以“周”定义了现在的时尚周期，执着于追求时尚的人，今天下单明天就能穿上，最晚也不过3天内就能把自己想要的衣服拿到手。

时尚品牌总是不断在更新新品，你今天买的波点裙，夏天出去度假穿了一回，再看一眼，别人已经换上了复古宫廷风的小短裙。在看到自己的已经被时尚撇下之后就完全无法接受，更是会为了走在时尚前沿，疯狂地追求新的时尚元素。

想要追逐时尚，却又害怕无法从茫茫众生中脱颖而出，撞衫更是新时代最想避免的尴尬。拍照发过朋友圈的衣服就不配再次出现在大众面前了，因为要维持白富美的形象费劲钱财！

快时尚因为价值便宜所以质量也不会太好，很多衣物穿过几次之后就起球或者变形，完全没有办法继续穿着，这也导致了你不断购入新的。

重复买买买，穿一次就再也不管不顾，这种时尚旋涡，一旦被卷入，再也无法逃脱。

胶囊衣柜

所谓胶囊衣柜，就是把你的衣柜规模缩小得像胶囊那么大，麻雀虽小五脏俱全，衣物重质不重量，去同质化，以经典款为基础，不易过时，每一季度只用有限的规定件数的衣物，搭配出足够日常使用的穿搭。

每一年的时尚风向都不同，今年波点明年刺绣，每一年的时尚风向都把你的钱包安排得明明白白。使用胶囊衣柜的话，在挑选衣物时关注的不是时尚度，而是实用性跟质量的优良，选择基础百搭款，所以可以游离于时尚之外，不需要每年变动，也就不用被时尚牵着鼻子走。

最初接触胶囊衣柜时，只想着按照别人的衣柜设定去配置衣物，依旧离不开买买买，这个与我的初衷背道而驰，所以否决了。

从极简开始的第一天，把衣物分类清楚，留下了还可以继续使用的基础款，处理掉了容易过时、质量不好已经不能穿的衣物，慢慢往功能齐全的胶囊衣柜靠拢。

具体执行

想要抑制住自己的买衣服的冲动，除了了解服装产业的基本运营规则，从根源上断绝自己追求时尚的冲动之外，还要控制住自己的欲望，我是这样做的：

1. 卸载淘宝、拒绝逛街邀请

习惯了买买买的日子，一开始是完全控制不住自己的，等车时手指就已经无意识地打开了淘宝，点选喜欢的加入购物车，直到要付款那一刻才醒悟过来。这种不自觉的习惯是最容易让人落入购买陷阱的，而且一旦无法得到满足，便开始加剧自己对购买欲的关注，更加想要动手买东西了，这时候就非常容易为了满足自己，放过自己，立刻下单。

逛街时诱惑会更大，琳琅满目的衣物陈列着，排排站着等你临幸，这种感觉有多爽你不会不知道...

没有诱惑，日子也会过得快乐一点！

2. 取关微信、微博里的种草号

看过了几千几万张搭配图，却从来都穿不好自己这一身。不断浏览种草号，除了钱包空空之外，一天下来什么收获也不会有。在拒绝购买的特殊时期，远离这些非常重要。

3. 设定目标

给自己设定目标，当诱惑来临时，有可以支撑自己坚持下去的东西，推迟满足感。

“30天内不许买衣服”这是我的目标，达成后可以购买一件在这30天内觉得自己非常想要的衣物做奖励，万一失败了，就罚自己不许做自己喜欢做的事情，奖惩分明且坚决执行。

4. 整理衣柜

去掉所有无法再穿的衣服之后，你的衣柜还剩下些什么？你还有多少自己都不知道怎么就堆积在你衣柜里的衣物，它们到底还能不能穿，你现在最想买的衣服会不会能在衣柜里找到类似款...

5. 让朋友帮忙

跟朋友说好，在这30天内不要给我推荐衣服，如果不幸自己给种了草，让朋友尽力帮忙拔草。

6. 遇到想买的衣服如何提醒自己

上午想吃日料，下午下班就去，这样的生活基本上已经是我们的日常，倡导消费的社会欲望是无知无尽的，满足欲望更是简单得只需要动动手。或许你已经很久没有体会过看上一件衣服暂停十分钟考虑到底要不要买的时候了，但是这种冲动消费带来的快乐却已经缩短到无法维持一天的心满意足了，“推迟满足感”是现阶段的我最需要学会的事情。

在自己的能力范围内，给自己最好的这样的生活方式是完全没有问题的，但是当超过了这个范围，就要警醒了。