修心八颂践行日记

2017年11月20日

践行第1天

城市：宜兴

姓名：郭静

一、［设定目标（3件帮助人的好事）］：

1.帮同事取快递，给室友做早餐

2.和教师团队分享一横老师励志视频，训练八段锦和倒立锻炼身体方式。

3.捐款圆计划99元

二、［施与受冥想（净化自我）］:

冥想10分钟，让自己完全静下来，放空自己！

三、［修心八颂］

①恒怀珍爱 ：

和老爸微信沟通买的衣服，爸爸还算满意。室友没起床 给室友榨果汁做早餐，收拾卫生倒垃圾。一横老师的励志视频虽然被人所熟悉，依然分享给了教师团队，老师们不想分享 依然按常规轮流分享完毕。

②思维谦卑：

听取每个老师家长提出的合理建议，把自己最想表达的快感收回。

③勇断烦恼：

烦恼都是垫脚石，是成长路上的基石。一切烦恼在为最美好做准备。

④愿惜此宝：

个别老师的不上进 安逸 自怨自艾，是我需要带动 调节的，是修炼我的宝。

⑤亏损自受：

吃亏是福，有舍才能得。所有一切都是为了更美好而做的准备！

⑥视害为师：

所有的不好的或是让我难过的都是帮助我修炼成长的老师！

⑦暗取他苦：

承受一切生活中不开心、不快乐，去包容接纳，始终让自己心怀喜悦！

⑧诸法如幻：

我即是众生，众生即是我，诸法如幻！

四、［享受工作］：每天有那么多事等着我去处理，真正让我感觉到充实而快乐！

五、［管好言语］

①恶口：无。②两舌：正知正念，正言正语。③绮语：无。④妄语：无

六、［调伏身心（脱瘾而出］：

保持平和的心态，不骄不躁，有条不紊！

七、［感召化缘布施］：

颜布施：微笑。法布施：分享

愿众生幸福安康！喜乐平安！

八、随喜赞叹：随喜老师们身体健康，全家幸福！随喜我的同修们工作顺利，生活快乐！

九、［感恩］：

感恩戴东老师智慧引领[爱心][爱心][爱心]

感恩邵校长一路对我的支持和关心！感恩我的家人对我的关爱和付出！感恩一路走来支持我的朋友们！感恩自己可以一路坚持不懈的学习、成长！

十、［增加你的微笑清单：

祝愿同修们平安健康！祝愿我的父母平安健康！祝大家开心快乐每一天！也祝愿自己开心快乐每一天！