【读书清单】十招让孩子做到自律

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1.细小步骤

把任务细化,细化到孩子自己可以完成,让孩子自己体验成功,当孩子完成细小步骤时,就会认为“我能行”

2.转移注意力&引导

取代说“不要……”而是引导到“做……”,手拉手把孩子带到另一项活动,把孩子从电视前离开,引导说“你可以玩积木”,转移孩子的注意力,引导到其他活动

3.有限选择

给孩子两个选择,“你是像兔子一样轻轻地离开,还是大象一样重重地走开?”和善而坚定地重复那两个选择,并且加上“你来决定”

4.选择轮

头脑风暴,列出日常冲突或问题的解决办法清单,在圆形上每一部分写下解决方案,有冲突时,建议孩子使用选择轮找到解决办法

转一转,问题好解决
5.修复错误三部曲

①承认:啊哈,我犯了一个错误

②和好:我向你道歉

③解决让我们一起来解决问题

6.积极的暂停

和孩子一起建积极暂停区当感到沮丧或者发火时,去积极暂停,冷静下来,让感觉好起来,然后一起想办法解决

7.特殊时光

定期按计划陪孩子享受特别时光,让孩子感受到归属感和价值感,让孩子感觉到他们对你很重要。

8.一个词

使用一个词友善提醒,避免说教和挑剔,事先共同达成约定,一个词提醒。“鞋子”(指鞋子没有摆放好,乱扔的时候,)一个词提醒孩子,让孩子更加自律

9.赋予孩子自主权

与孩子分享控制,以便孩子们发展出掌握生活所需的技能,一步步放手,让孩子自己去做,增强自我认知。

10.信任孩子

相信孩子可以做好自己的事情,可能达不到家长要求,但孩子自己可以做一些事情。

参考书目《正面管教》(二)

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