有人说

如果一辈子只有一次旅行的机会

会毫不犹豫的选择西藏

为什么？

美景哪都有

但，有景有魂的极致美景

只有西藏

这里是心灵的归宿

这里是灵魂的寄托

追溯起这魂的根

却少有人知

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.

这里

可以看到原汁原味的藏民族文化

可以看到未经精心包装下的天堂

它是藏文化的滥觞之地

它是西藏的灵魂所在

没有奇特的建筑

没有都市的繁华

但却囊括了西藏近乎所有“第一”

第一座宫殿、第一位赞普、第一座三宝俱全的寺庙、第一部经书、第一块农田、第一个村庄......

这便是——山南

山南，很难！

想要一睹它的芳容

历经坎坷，实属不易

如果

你经受住重重考验砥砺前行

那么，恭喜你

养在深闺的这片灿烂即将展现

山南，很美！

山南是藏民族的摇篮和文化发祥地

它以博大的胸怀和聪明才智

创造出了瑰丽多彩的雅砻文化

↓它有比冰岛更奇幻的冰川国度

↓它有比新西兰更纯粹浩渺的星空

↓它有藏地最通灵的寺庙

↓它有比呼伦贝尔更原始的草原

这里一步一仙境

来一次就相当于收获了世界顶级美景

普莫雍错

仙女的眼泪

普莫雍错是喜马拉雅山脉间的一个咸水湖，海拔5010米，为藏南海拔最高的大湖。普姆在藏语中意为姑娘的意思，因此普姆雍错又称女儿湖。

普莫雍错湖水湛蓝清透，湖中小岛犹如巨龟，静静地守护着这位“少女”，传说普莫雍错曾被莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。

冬季的到来，将这份美丽凝固定格，却难掩它蓝得醉人的模样。

坐标▶ 西藏山南地区洛扎县和浪卡子县交界处

措嘉冰川

美到窒息的蓝色星球

措嘉冰川因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。

它是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。

虽然规模较小，但是冰川的发育完整，景观丰富，具有山岳冰川的所有特点，壮观震撼。

措嘉冰川就像地球上的另一个蓝色星球，在星罗棋布的夜空下，流动着比白天更耀眼更璀璨的光。

坐标▶ 西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近

拉普温泉

面对不丹王国

拉普温泉是一个在藏区家喻户晓、美名远扬的神水宝泉。

据载，莲花生把自己的108颗佛珠抛向空中，当这些佛珠落地之后便形成了108处泉眼，因此传说在此地有108处泉眼，现已开发利用的有十几处，每处都有不同的治疗效果。

坐标▶ 西藏山南地区洛扎县色乡曲吉麦玉如若村东北方5公里处

白玛林措

徒步者的梦幻国度

白玛林措在山南地区最高峰库拉冈日神山脚下，是山南非常有名的湖泊，除了它的漂亮之外，据说，有机缘的话，便可以在湖中看到自己的前世今生。

如果说有一个地方，会令全世界的徒步爱好者远赴万里一睹风采，这一定是在说白玛林措。

坐标▶ 西藏山南地区洛扎县境内

卡久寺

云端的寺庙

寺庙雄踞于一座山头之上，海拔约3996米， 周围植被茂盛，鸟语花香，山清水秀，气候宜人。

让人有种置身于人间天堂的错觉，此地山水花木多显现着天然的佛教圣迹， 既有天然圣湖，又有名贵草药。

坐标▶ 西藏山南地区洛扎县拉康镇拉康村

哲古草原

西藏的“呼伦贝尔”

哲古草原位于山南地区措美县县城东北部50公里的哲古湖旅游景区，平均海拔4600米，草场总面积为322多万亩。

由于哲古湖的水源充足，在哲古草原上最常见的就是那些国家一级保护“明星”，和野驴、野羊、草狐狸、雪豹、豺狼来一场赛跑，尤为刺激。

坐标▶ 山南地区措美县县城东北部50公里

这里遍地美食

来一次就相当于尝遍了藏式味道

▍萝卜萝果

羊肉剁块，放入锅中加盐煮熟，后把罗卜去皮，洗净，切成厚度适宜的圆块，另用一锅稍煮一下，滤干后，投入肉锅内，放上生姜、盐巴、花椒，搅拌后略加烹煮，放上葱既成。

▍香寨

藏民吃米饭时的最佳搭档，土豆煮成八成熟切小块，导入锅中。放入肉粒、咖喱，下饭神菜，滋味十足。

▍风干牛羊肉

将牛羊肉割成小条，挂在阴凉处，让其自然风干，既去水份，又保持鲜味。

▍糌粑

将青稞洗净、晾干、炒熟后磨成的面粉，食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀，用手捏成团即可。它不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。

▍青稞酒

它是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。

旅行注意事项：

【四季着装】

春（4-6月）：毛衣、外衣、棉毛衫、裤，可备一条毛裤。

夏（7-8月）：薄外衣、衬衫1-2件、夏衣。

秋（9-11月）：毛衣1-2件、棉毛衫、裤1-2套、厚外套1件。

冬（12-3月）：毛衣2-3件、棉毛衫、裤1-2套、厚棉衣或羽绒服1件、毛裤或棉裤1条、手套、围巾、棉鞋。

【礼仪禁忌】

1.到西藏旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉；在西藏不要谈论政治、宗教一类的敏感问题；并切记不要乱摸小孩的头；转经时要顺时针转；在藏区寺院旅游时，勿跨越法器、火盆。

2.在藏民家做客，请你喝茶或饮酒时，如果确实不能喝，要婉言谢绝。在接受哈达时，应该双手接过，如果对方直接戴在你的脖子上，请不要立即取下。

3.近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦；许多寺庙在外面可以拍照，但是进入里面后，是不能拍照的，偷拍的后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行。

【最佳旅游时间】

山南一年四季都适合旅游。山南地区位于雅鲁藏布江中游谷地，属于温带半干旱、半湿润高原季风气候，具有长冬无夏，冬无严寒，春秋无酷暑的特点。年均温度为5～8℃，最冷月份的平均气温为2～12℃，最暖月份均温为10～18℃，是整个西藏高原上较为温暖的地区之一。

【温馨提示】

高原多夜雨，是整个高原天气的显著特点。尤其是在山南地区，每年6～9月的雨季里，下夜雨的几率超过70%。此外，雅鲁藏布江河谷的荒漠化现象较严重，每年春秋两季的傍晚时分，山南地区扎囊、乃东，桑日的雅江河谷一带都会狂风大作、尘沙肆虐。

西藏不只有拉萨、林芝，

山南才是你一定要去的西藏。