早起新法

早起新法

1 问，问自己早起的目的，明白自己的早起初心

2 定，定目标，最好好专注一件事。自己想修炼的硬本领。

3 人和场，人，就是有一个对标的动力，你要学习和成为的榜样；场，早起社群，互为环境和能量。

4 请教。早起好方法交流，早起有问题，及时向人请教解决。

5一句话激励法。（比如：只要我早起，我人生就会有希望）

6两定，坚定、固定。坚定目标，固定早起的时间。遵循昼夜规律，早睡早起。

7工具-赢效率手册。助力实现目标的必备手册

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