最近，听了一位家庭系统排列导师讲述自身的经历，非常震撼，他的经历与我类似，但比我惨烈，他的问题与我类似，但比我严重。

他父亲在他0-6岁时在外当兵，极少相见，与父亲产生亲子中断，导致他缺乏安全感缺乏冒险精神、没有韧性遇挫折不是歇斯底里就是自暴自弃、界限感太强无法与人正常接触；他母亲因家族、家庭原因负担过重脾气暴躁，天天对他打骂，导致他不敢表达自己内心感受只能压抑自我；父亲退伍回家后，父母天天吵架，家庭氛围极差，导致他不会追求自己幸福、无法面对自己优秀、资格感缺乏、不会体察他人内心需求。

他之所以成为导师，就是因为从小的经历让他太痛苦、给他造成巨大的人生阻碍，于是去学习去成长，最终突破这些获得新生。因为相同、因为类似，我对照他的情况，反思自身、自我觉醒，以求成长。

我0-6岁时，父亲也在外当兵，一年见不了几次，从家庭系统排列理论来讲属于亲子中断，他的那些问题，我每样都有。我非常缺乏安全感，不敢一个人在家里待着，哪怕是白天，脑子会胡思乱想，害怕所谓的鬼所谓的坏人。缺乏冒险精神，在工作方面，喜欢做熟悉的事情、简单重复的事情，不喜欢做带一点新、带一点闯的事情，不敢一个人承担某项工作，最好是领导后面跟跟，抱大腿是我的最爱；在生活方面，喜欢看熟悉的电视节目、吃熟悉的菜肴，最好什么都没有变化，这样比较舒心。缺乏韧性，遇事情三分钟热度，遇挫折马上逃避，很明显的一个例子就是玩竞技类游戏，稍微局面有些不利，立马就退出游戏，没信心再打下去。界限感太强，自尊心太强（或者说太脆），不知道与人如何能正常相处，他人靠近就非常难受，最好一个人待着，对他人不是鄙视就是仰视，仰视的人会无底线对他好向他靠拢，鄙视的人鄙夷之情藏都藏不住，评价他人不是好人就是坏人，走二个极端。

我母亲也因为种种原因，很没安全感，脾气很不好，包括现在经常处于紧张、恐惧、焦虑、愤怒的情绪状态中，所以我从小就不会在家里正常的表达情绪，因为表达情绪是不允许的。表达情绪的模式就是一直压抑一直压抑实在压不住了突然爆发，爆发完之后又特别恐惧害怕内心无力空虚。为了不被打骂为了躲避糟糕的家，我学会了说谎，而且说谎水平很高，如果我不说当事人是看不出来的，我会把所有细节都处理得很好。

6-10岁我同母亲去了部队当了父亲的随军家属，10岁父母回到老家，于是因为婆媳关系，家始终处于争吵、冷战、麻木的氛围中，自然对我造成了很大影响。一是缺乏资格感，资格感的缺失给我造成了非常大的影响，在生活方面，我不会给自己买吃的，不会给自己买贵的衣服，每次出去逛街我都不开心，因为衣服怎么看怎么都是贵的。老婆花钱送了我一只我朝思暮想很多年的苹果手机时我对她非常愤怒，因为她买贵了。我不允许我拥有好东西，我觉得没有资格拥有它们，当我喜欢一件物品又觉得它贵时，那么我可以陷入纠结很久很久甚至数年，而这种无谓的纠结浪费了我大量的注意力和时间。在工作方面，我通过努力从基层考入了机关，从繁忙的工作换成轻松惬意的工作，但我不适应，我时刻处于感觉要被人踢出好单位的恐惧中，我没有资格待在好单位，为了“不被踢出好单位”，我讨好领导讨好同事，虽然工作轻松了但活着真的好累好累，还不如基层的忙碌来得舒心。之后，因为工作努力，领导给了我一个职位，但我始终觉得自己没资格获得这个职位，是领导赏赐我的，所以对他卑躬屈膝，同时非常害怕失去这个职位。二是看不见别人的心看不见自己的心，因为家庭氛围太差，为了保护自己，我麻木了自己的身心，对一切他人的喜怒哀乐都无法察觉，“感觉”这个功能是在我身上没有的。我感受不到自己内心情绪的变化，当然也无法感受别人的心情，“情商”很差，人际关系自然很差。三是无法面对快乐与幸福，我的父母不快乐我怎么能快乐，我的父母不幸福我怎么能幸福，我必须忠诚于我的原生家庭（家排理论之一，每个人为了归属于这个家、为了自身安全感会不自觉的向父母靠拢），我必须忠诚于我的父母，所以保持自己的痛苦与不幸是我（我的潜意识）一直在追求的事情。

上面记录的都是我的经历，只不过在不断的学习成长过程中，不少经历已经成为了过去时，不少问题的程度已经得到了减轻，今天我又特地回顾一遍，我知道很多时候看到了即疗愈了。现在的我，持续的学习成长很充实很快乐，笃信自己的未来会非常的美好。