放下我执，身心自在

放下这三种感觉才是真正的找到自我，真正的向内求而不是一味想要用外界的成果他人的反应来构筑虚假的良好感觉，把力量交给外境，内心愈发觉得无力不安。我们为什么会去追求这三感：重要感，优越感，主宰感；这三种感觉其实你会发现它对我们的人生并没有太多实际的好处，反之这三感越明显你越得到的尊重会越少。这三种感觉从佛教的角度来说它产生的基础就是我执。我执就是对自我的一种执着，这是人类产生一切烦恼一切痛苦的根源。这也是为什么很多人想不明白，明明现在的物质生活越来越好，大家普遍的幸福感却越来越少了，甚至很多人还会经常压力很大不同程度的抑郁症，以前虽然物质条件不好但是大家的精神世界丰富，内心宁静，大家普遍生活水平差距不会太大没有向外求就会向内求，把这些感觉奉为自己存在的证明和目标，为其所累而不自知。在现实生活中如果你太在乎这三种感觉你一定会过得比别人更辛苦，更烦恼，更痛苦，相反如果你没有这三种感觉你的生活会过得很轻松。放下我执，身心自在。自勉！