Day17 心理治疗和系统脱敏

1什么时候需要考虑心理治疗？

当生活中遇到了凭借通常的应对机制和支持网络不能解决的问题，可以考虑心理治疗

2不同心理治疗流派之间的治疗效果有何区别？

区别不大啊

3选择心理治疗师需要考虑？

你对心理治疗的期望、心理治疗师的特点以及治疗师和来访者之间的关系。

4什么是系统脱敏法？

当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。该法可以用来治疗恐怖症。