佛教，会给每个人带来不同程度的快乐。如果它没有这个作用，我们不必弘扬和修行，但事实证明它可以。在压力过大的今天，或许，它比钱更重要。
八大秘诀，从各个角度宣扬利他的道理。这是大乘的佛法。对于我们普通凡人来说，很难做到，甚至有些做法和秘诀里说的是背道而驰的。那么如何变快乐，就是放下对“我”的执著。转变心态，放在利他上，就会减少痛苦，获得快乐。
不要抱怨，偶尔的抱怨是可以，但无休止的抱怨换来的是痛苦。如果你想快乐，那么少抱怨，开始培养利他心。
《你在忙什么》11、快乐的八个秘诀
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