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2020-2-27晨间日记：如何按照《百岁人生》来重新规划你的一辈子？
文/得一
判断自己能不能做成一件事情，其实有两个要点：
1）之前有没有人做到过？
2）我和那个人的差距有多大？
所谓站在巨人的肩膀上，应该就是这个道理，我们不能盲目的去做一些事情。
第1个，就是我们看别人有没有做到过，不是说我们别人没做到的，我们就不去做，而是说稍微心里要有个底，如果别人已经做到了，我们可以在别人的基础之上进行创新，学习别人的方法，站在巨人的肩膀上，这个时代本来就是靠知识积累的（这也是我认为的文字的力量所在，其实除了文学，写作还有一个很大的功能，就是把一些有用的经验、科学的方法，通过文字记录下来阐述清楚）。
第2个，就是看看我和那个人的差距有多大，找到差距就能制定很详细的目标了。
关于晨间日记，我们也可以用这个方法。
前面有没有人做的很好呢，日本的作家佐藤传和俄罗斯的植物学家柳比歇夫他们都做到了，那么我们和他们的差距在哪里呢？
这个就是我们要去研究的东西，如何才能达到他们这种比较厉害的地步呢？
大家可能看过日本作家佐藤传的《晨间日记的奇迹》这本书。
里面的模板大概是这样的，以下这个模板就是根据佐藤传的来制定的，但是我用了之后，感觉不是特别方便。
就我个人而言，我喜欢用清单式的，能够往下写会更方便一点，这种表格式的看起来比较明朗，但是实际操作的时候，会有一些麻烦，而且转成文本的时候不大方便。
下面我就讲一讲关于写晨间日记，我自己的一些体会和方法，希望能对你有一点启发吧。
首先，讲讲如何便捷操作的问题。
其实从小时候开始，老师和大人就会经常叫我们去记一些日记，我们也知道记日记比较好。
一方面在小时候能锻炼自己的笔头，能梳理自己的思路，能对语文的成绩有很大的帮助。
另外一方面，就是过几年或者长大之后能看到小时候的一些记录，心里面会比较舒服，能够看看当时是怎么想的，自己是如何成长起来的，总而言之，很多好处我们都知道，但是就是没有坚持下去，这是为什么呢？因为在操作方面出了一些问题，有的时候可能门槛高了，有的时候白天很累，晚上到家就懒得拿起笔，拿出笔记本再去记一些东西了，所以说效率比较低的时候，人就不容易去坚持一件事情了。
所以我觉得第1步就是要降低做这件事的门槛。
解决这个问题的办法，就是采取语音输入的方法。
大家现在都知道科大讯飞这个软件，非常的好，文字的识别率和速度非常快，官方的公开数据，是一分钟能够输入400个字，而且它的辨识度比较高。
有了便捷的工具，我们就可以把自己的重心放在思考上面了。这样也会大大提高我们写日记的一个效果。
其次，讲讲平台的问题。
输入文字的事情解决了，那么哪个平台工具写日记比较好呢？
很多人是用手写写在纸质的笔记本上，这个不大好，不方便自己存储携带和检索。
所以我建议还是在电子版上写好一点，那么，这个平台主要有两个，一个是自自己的知识管理工具，另外一个就是像简书这样的写作平台。
我之前是在印象笔记里面写晨间日记的，我有一个自己的模板，每天早上起床之后打开模板，按照模板里面的内容逐个的去填空，我的模板设置的比较细，大致的方式如下。
反思日记的具体的内容，我之前在一篇文章里面写过，大家如果想看的话，可以点进去看一下：
参考阅读：谈自律 | 愿你刻下人生的“早”字
后来我发现用印象笔记写也不好，有的时候自律性不够强，后面我就考虑用简书来写，用简书写的考虑有这几个。
第1个，用简书日更活动让自己养成习惯。
这个日更，有一定的促进效果，可以逼着你去打卡，提醒你去做一些平常不容易坚持下去的事情，有一定的参与度在里面，人也有一定的成就感吧。
第2个，用一个输出来倒逼自己，提高晨间日记的质量。
每次想想每天早上写了这篇承接日记是要写给朋友们看的，那么这个质量一定要高一点，一定要有一定的利他性，一定要有一定的知识含量，一定要有自己的独特的思考在里面，一定要对别人有用。
当然我这些说的一定都是自己的一些设想，如果达不到这些目标其实也没关系，关键是要提高自己反思的质量吧。
第3个，是简书的晨间日记模板便捷。
设计的比较简洁，速度也比较快，每次自动创建的时候，还会给你写好日期和晨间日记4个字，而且里面软件的速度也比较快，界面比较简洁，方便于自己独立思考，也可以去用一用。
第4个，就是任务并行的思维模式。
做一些事情，我喜欢用一箭双雕的方式，那么我一篇承接日记写出来了，既是给自己看的同时，如果能对别人有一些影响，那么这里，相当于说发挥了双重的作用，一份时间相当于被重复利用了两次，如果能被更多人的看到，那就被利用了，更多次实现了它的价值就更大了。
下面这张图就是简书的晨间日记界面，大家有空可以去试一下。
第5个，末端的同步性。
简书在PC端和手机端它是实时同步的，你手机这边写好了，打开电脑立马就能看见，或者在电脑上写好了，手机上立马就可以打开，它是实时保存的，这一点是非常棒的。
每天早上起来，做完冥想训练之后，第一时间打开这个晨间日记，用它里面自带的模板就开始可以填空了，把重心放在反思、思考上面，去启发自己的灵感，剩下的就交给工具吧。
朋友们，每天早上起床之后，我希望你第一时间把成绩日记能写完，希望今天的方法能对你有用，谢谢大家。
今天就聊到这吧！
参考阅读：
