世界卫生组织统计，每五个人当中就有一个人，在生命的某个阶段经历一次抑郁症。所以，抑郁可能是很多现代人存在的一种心理问题，可人都会伪装，把自己伪装的很开心，很高兴。这本书从精神分析的角度对抑郁症进行了全新的解读。
1.抑郁形成的四个阶段:
根源问题:童年心理创伤，被遗弃，被虐待，或者被性侵害的创伤儿童。
潜在原因。为了维持心理世界的平衡，个体在头脑中创造出一个幻想世界。在这个世界里，他们被人无条件、绝对地爱着，无所不能，充满力量。这种过度幻想其实是一种神经症的表现，也是抑郁症的潜在原因。
导火索。没有人不经历情感挫折，我们都会经历离别、丧失。但抑郁症患者对此的悲伤比普通人强烈得多。因为他们会过度美化、依附自己的“心头好”，觉得对方是自己的全部，“只有被爱着的时候，才能感受到活着的意义”“失去了他，我再也不是我自己了”……然而，现实都是不完美的，幻想的破灭是迟早的事。
患上抑郁症。简-大卫·纳索在书中打了一个很形象的比方：童年创伤好比腿部的残疾，导致个体不得不依靠拐杖前行，这个拐杖就是幻想世界。当幻想破灭，这个人连最后的支撑也没有了。此时，再小的挫折都是毁灭。
这也是为什么，我们会觉得抑郁症患者“钻牛角尖”，因为他们失去的不仅仅是爱人、晋升机会等“心头好”，还有曾经的自我。一旦感受不到爱意，他们便会不相信自己，这种需求正是抑郁的本质。
2.抑郁的积极一面
我们通常觉得，抑郁症是一只可怕的黑狗，紧紧咬着我们不放，吞噬我们的能量，夺走我们的快乐。但在《走出幻灭》一书中，作者却指出了抑郁积极的一面。
抑郁会带来成长的契机，克服抑郁会带来新的希望。
正如作者所说，抑郁症源于神经症导致的“心理衰竭”，如果不是得了抑郁症，当事人不会对引起痛苦的神经症进行深入分析，也不会去追溯童年创伤，疗愈自己的内在小孩。
抑郁症就好比一次用积极的态度来反思自我、接纳自我的机会。毕竟他们在患上抑郁症之前，也一直深受神经症的折磨，活在扭曲的现实中，人格得不到成长。
当你走出抑郁的时候，你会发现，生命中所有的不如意，都是为了把你变得更强大。
希望这本书可以给你发带来一丝丝的抚慰，走出幻灭，活在当下！
