一、不良心态的影响

　　很多的癌症患者，没病之前，其实心就开始病了，俗话说：烦恼是想出来，生气是比出来的，心急是造出来的，这一切就会综合成病，患癌后心里面往往背着沉重的包袱，看不开，想不通，容易生气，常拿别人的错误来惩罚自己，过去10年、20年的旧事，还常常放在心里，挂在嘴上，其实这是给自己添堵，老是想着自己的病情要比别人的重;别人能好，自己好不了。

　　治疗的时候，别人的治疗效果好，总是觉得自己可能不如别人，治疗结束，复查结果正常，又担心复发转移;病情有变化，又担心活不久了，不良的心态，不良的情绪，综合起来不仅导致癌症的发生，还加重病情的发展。

　　二、良好心态的益处

　　良好的生活方式，良好的情绪，良好的心态，他就会促进康复，避免复发转移。

　　1、良好的心态能长寿

　　美国研究人员对700名百岁老人进行三年的跟踪研究，揭开他们长寿的秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度，通过这1420名百岁老人，研究结果发现，寿星们只有一个共性，这一个共性是：乐观!乐观!乐观!

　　2、良好的心态有大用处

　　美国科学家曾做的研究发现：愉悦心脏所产生的心脏荷尔蒙能杀死95%的癌细胞，江苏有一位84岁的老人，她在50岁就查出宫颈癌晚期，95岁还做了一次大的手术，但她完全没把病放在心上，每天早上喝早茶，逛花鸟市场，去菜场跟老朋友们聊天，她每天与老朋友有说有笑，过得“没心没肺”，其实没心没肺的人最容易长寿。没心没肺指的是心胸开朗，小事糊涂，有说有笑，指的是乐观开朗，有事不憋在心里，凡事都不往心里面去，生活的比较粗线条。满足于现状，知足常乐，没有大的情绪波动。

　　三、如何保持好的心态?

　　很多人患病之后，总是追求名医及好药，其实药疗不如食疗，食疗不如心疗，再好的药物不如合理的膳食，最好的膳食也不如拥有好的心态。

　　那癌症患者如何保持好的心态?

　　1、多笑

　　研究证实：笑能够降血压，笑一分钟，可以起到划船10分钟的效果，笑能释放压力，减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感，你可以多看搞笑的电影、视频，多看喜剧、漫画，多听相声，多跟有幽默感的人接触，多与爱笑的人在一起，因为积极的情绪可以传染。

　　2、聊天

　　生病之后不要拒绝亲朋好友对你的关心，你可以主动跟他们聊自己内心的想法，特别是你需要什么帮助的时候，能主动的说出来，为什么呢?因为每个人都有自己的事情忙，如果你不说出来，别人不知道你的想法，不知道你需要什么样的帮助，所以，你不要在心里面去猜疑，用自己的标准去揣测别人的心理，这样太累人，老是想着别人是怎么想的我?怎么看我的?是不是我做得不对或者是不好，多聊，多沟通才知道想法，才能让心情舒畅。

　　3、朋友

　　一个人长期独处，会造成巨大的社会心理压力，会造成内分泌紊乱和免疫功能下降，去除这种孤独感，要跟主动的跟同学、朋友联系，给他们发个信息，可以跟一些老朋友聚一聚，主动的跟身边的邻居问个好，友善的人际关系会让自己更加的愉悦除了家人的爱情、亲情，还有友情，而充满真情的生活是保持良好心态的基础。

　　4、宽容

　　在社会当中吃亏、被误解，受委屈总是不可避免的，面对这些不公平的时候要学会宽容，因为你要知道人谁无错?连圣人都有错，何况普通人呢宽容别人其实就是宽容自己。当你能够宽容，就等于自己把这件事放下了。

　　5、感恩

　　对所有出现在你生命当中的人和事，都要充满着感恩，特别是在患病的期间，家人对你的不离不弃，也许有些做的不太到位，但是他们都尽努力了，有时候他们比你更加紧张，他们比你更加着急，他们对你患病的情况感同身受，所以你要感恩他们为你付出的一切，也把这一份感恩转换成一种动力。

　　别再让过去的事影响你，不论这些过去的事情多么消极和痛苦，过去的已经过去，当下的生活才是你需要把握的，保持乐观心态，科学的治疗，合理的膳食，适当的锻炼，就能战胜癌症。

　　请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管，你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己!加油!

　　健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光!