《断舍离》

断舍离的核心思想是强调“生活的新陈代谢”,断绝不需要的東西;舍去多余的废物;脱离对物品的执念。创造一种让人想不由自主地呼吸的“空间感”。心灵的轻松,负担的减轻,精气神才能满满。舍得难舍的,获得应得的。

既是一种生活态度,也是一种哲学的思维方式。锁定那些对“现在”的“自己”必要的东西。以“必要·合适·愉快”的思考方式,清除忘却物,抛弃留恋物,筛掉不合适不愉快的东西。既可以获得生活质量的提升,还可以提高审美水平,促进人际关系的良性循环。锻炼一种俯瞰式的全局思维,认识自己的内心,看清楚“对现在的我来说什么最重要”。

虽然有些观点不认同,但有些思维方式值得学习。通过不断增加对知识的获取,将知识通过行动转化成智慧,努力达到知行合一。立马就行动起来吧。

收纳原则

整体收纳占比例:7成(看不见)-5成(看得见)-1成(展示性)

“1 out 1 in法”:处理一个收纳一个,进出口流动起来,保持生活生机。

“one touch法”:杂物打开门-拿出来(放回去)两步骤,让生活更方便高效。

“自立·自由·自在法”,衣服自立或者团起来,好拿,美观,方便,压缩物件,节省空间。

行动清单

一、物品阶段:

1、收拾整理不穿的衣服,频率很少出现的衣物,已经不合适的衣物,穿着不舒服的衣物,不要对物品有执念,把重心放在自己是否舒适愉悦上。要么捐了要么丢了。丢的心疼才知道要断了乱买乱囤货的念头,才会去买更适合自己的舒服的东西,逼的自己理性消费提高审美。

2、丢掉旧手机旧电脑旧风扇。

3、堆积的杂物全翻出来,分门别类整理,丢掉废弃物。把家里的囤货看下日期保质期,丢掉快过期的和从不使用的化妆品;囤放很久都没用的包装袋和一次性餐具。

4、处理多余的杯子碗筷。留下最喜欢的几个。

5、设想描绘自己想要的家的样子,照着打造,摆设家具。

二、欲望阶段

1、断绝现在目前的自己不需要的东西进入家门,折扣总会有的,不囤货。吃完再买,不够再买,用完再买。清除一个,买一个。不乱买,不瞎买。买买买的时候放在购物车,确认自己是因为孤独,还是真正的需要。

2、删掉收藏很久一直没有买的东西。

3、丢了幻想将来瘦了会穿的衣服。

4、扔掉因价格比较贵而不舍得扔的东西。

考虑“自我轴”而非“物品轴”,舍弃对于物品的执念,只要思考这个东西我想不想用,我用的开不开心,舍弃对现在的自己不需要不合适不愉快的东西,才会知道对现在的自己真正重要的东西是什么。)

5、删掉不常用的手机app,手机相册多余的照片,电脑,网盘不会去看到资料,留下好看的,愉悦的,经常用的。

三、习惯阶段

1、冲动购物的习惯。

2、丢掉熬夜的习惯。

3、丢掉饱腹的习惯。

4、丢掉拖延的想法。

5、丢掉别人的意见和看法。

四、人际阶段

1、整理人际关系微信朋友圈,哪些重要不重要。删掉一直想删除却不好意思删除的朋友。

2、推掉没意义的饭局

3、虚情假意的朋友

4、忘掉一个不属于自己的人。努力自我提升,才能遇见更好的自己。

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