早！跑道

      退休后，我重新养自己，是为了让过去那个充满内耗的自我远离，养出一个健康、自信、阳光的自我。

      更年期综合症还是挺明显的，不过这么多年的工作阅历让我能够正确的克服。

    从今天开始，运动，读书，生活正常进行，生活常态化，不枯燥不单一又有生活烟火气息。保持日记日更，不为任何，只为结识更多兴趣相同爱好的友友，也练练脑子不老化。

      家里不知什么原因的停电，用了一个旧勺子烧水洗洗后，开启一天的生活。慢跑五公里养生跑，让心率加速起来，提高心肌供血。

        跑道，早！#退休生活打卡#

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