沉默了一个月，一个月足以发生很多事情。

你相信吗，有一种力量能在无形中快速至你于死地。它会将你的精神一点点瓦解，崩溃，以至一桩惨剧的酿造。

          一    愧疚谴责感

在开学季，频频听到大学新生因为学费被骗而“自杀”的惨案，觉得很不可思议，也痛心疾首。直到前些日子亲身经历这么一遭，我就知道那种力量对于一个毫无经验的人来说有多可怕。

前些日子一个朋友向我借钱想要周转一下公司，数目不大不小，二话没说就借出去了。但超期几倍也依然没有还钱的意愿，直到我需要用钱的时候问他要，却还是一拖再拖。其实没有谁想因为钱去伤害友情，但我郁结很久，不是因为损失了那笔钱，给朋友借钱我一向是按最坏的打算去借的，抱着即使不还，我也能承受的最大额度去借出。

令我真正郁结的，是这个人，他的态度，平时笑盈盈一副很无害友好的模样，电话那头却是冰冷的――为了躲债到了两个手机都关机的地步。奈何我调节能力异于常人，能用钱看清的友情，这是好事。（在这里温馨提示，无论是亲友借钱，还是工资拖欠，一定要留有凭证，如果万不得已需要走法律程序，法院是只认有效证据）。对于那些还没踏入社会就损失上万的学生来说，我很理解，他们很难承受这种压力、愧疚和自我谴责感，于是走向一条不归路。

自我调节能力是面对一切突发状况必须具备的本能，这世间，毕竟不是谁没了谁或谁失去了什么就活不下去了对吗？

           二       被孤立感

在《花儿与少年》第二季里，许晴一直是争议最大的人物，临近节目收官之际，正在大家在喝酒吃肉聊得正欢的时候，她只身一人回到酒店蹲在门口大哭，称自知自己自私任性，但不想瓦解这么多年形成的性格，会崩溃的。

原因是因为一个小细节和郑爽产生不合，导致和整个团队都有裂痕和嫌隙。在节目中故意疏远郑爽，疏远团队，只和年长随和的毛阿敏亲近，我想在许晴心里可能觉得大家都和郑爽打成一片很亲近，立场不分明，觉得很委屈，被大家抛弃，孤立，其实其他成员（杨洋，井柏然，陈意涵包括郑爽）对她都挺好，这只是她心里臆想划清的界限。

说她有“公主病”，这不是空穴来风。但有一点，这是她四十几年来所形成的人物性格，她出生在尚好的家庭，从小到大一路走过来都太顺，不知道困难痛苦是什么，不知道电话卡怎么装，不知道在火车站怎么买票，这也无可厚非，一朝一夕是难以改变或者根本改变不了的。

生在这个社会，必需要与人相处，不同的性格给每个人都划分了一个属于自己的圈子，所谓道不同，不相为谋。

尊重求同存异，是最好的包容和理解。不属于自己圈子的人，可以敬而远之，但不要蓄意攻击和无端指责，因为性格没有对错之分。

每个人的性格和成长环境息息相关，无论是坚强的懦弱的，暴躁的温和的，真实的虚伪的，所有好的不好的性格，只要你的心是善良的，都无可厚非。不要因为个别人哪怕大多数人的不喜欢就怀疑自己，一旦开始怀疑自己，你会开始不认识自己，一旦开始尝试模仿别人的性格向世界展示自己，就是瓦解自己的开始。第一，那不是你的本意，更多时候是在演；第二，那不是你的本能，学出来也不是人家那种味道。

《大鱼海棠》有一句经典台词一语道破如何正视自己的核心：只要你的心是善良的，对错都是别人的事。

      三    无欲无求感

可以说，这种内心情感是杀人不见血的。

于一个无欲无求，看破红尘的人来说，和那些每天在痛苦中挣扎的人一样，每多活一天都是折磨。

不知道活着的意义是什么，没有追求，没有想法，对生活不抱期待，也没有激情，对任何事都提不起兴趣，永远都是一副无所谓的样子，这样的人，很危险。

这个世界，你的敌人从来都不是别人，只是你本身而已。

有时候，多想是一件好事，但也是一件坏事，任何事情都有它的两面性。想得少，既可能是把事情变得简单，也可能是钻入一个不好的牛角尖无法自拔；想的多，既可能是把事情想得很透彻敞亮，也可能是想得走火入魔走向一条极端的不归路。

生活中发生的所有不快，无论是工作中的心力交瘁，人际交往的力不从心，还是感情纷争的无奈失望，一颗强大的内心是支撑你正面面对并处理事情的必要条件。

有时候只是转瞬即逝的想法，却有着千差万别的结果。人生真是没有什么过不去的坎儿，活着，才是反转一切的资本。

当你痛苦得快要窒息，临近崩溃边缘的时候，请记得，深呼吸。