高效的一天从TODO List开始

前言

纵使生活纷纷扰扰,但我仍愿你的生活清清爽爽,当发现自己状态不好,想做的事情迟迟没有动手的时候,不妨试试TODO List方法。

写出第一件要做的事就是很了不起的开端

人总是有状态不好的时候,明知道手头还有很多事情没有做,但就是觉得有点头昏脑涨,提不起精神来,迟迟不肯动手。当终于下定决心要开始的时候,发现时间已经所剩无几了,大半天的光阴已被虚度,懊恼不已。
此时,不妨从最简单的TODO List开始,给自己一点小小的压力,随手拿起一支笔,摸出一张纸,列出今天要做的第一件事。
第一件事不需要太复杂,甚至是越简单越好,比如:

把桌子擦拭干净

阅读刚收到的邮件

给自己泡一杯热茶

等等
总之,越简单,只需要付出很小的努力就能实现就好。

从0到1是一个了不起的突破

当我们在纸上写下TODO List的第一条时,就完成了从0到1的突破,在这不知不觉中,我们的思维实际上已经慢慢的步入正轨,头不再昏涨,精神也不再涣散。
我们会自然的在纸上写出第二条第三条,不必强迫自己,能想到几条写几条。当觉得已经列完了的时候,就放下笔,对照着纸上的条目一条一条的去做。
以我的经验,在做其中的某条的过程中,经常会“灵光咋现”,联想到与之相关的其它事情也要做。这时,特别要注意不要让联想到的另外一件事情中断当前正在做的事情。我们只需要快速的把联想的事情追加到之前的TODO List之后,然后全身心的投入到当前正在做的事情。

排优先级很重要

当前正在做的事情做完之后,我们需要在TODO List列表中对应的事情后面打上一个勾或者画上一面红旗,表示对自己的赫赫战果的肯定和褒奖。
当我们再次审视TODO List列表时,会惊奇的发现,刚才已经在列表后面追加了好几条!
接下来我们需要做的不是急于按顺序开始做下面一件事情,而是要把剩下的条目排个优先级,挑出下面最紧急、最重要的事情来做。这样即使时间紧迫,无法做完所有的条目时,也能保证优先级高的事情尽可能完成。
有了明确的优先级,有如下两个好处:

1、重要的事情优先做,避免本末倒置

2、没有做完的任务不易形成负担,因为最重要的事情已经做了

结束语

通过给自己列TODOList的方法,是一个使自己注意力逐渐集中的方法,也是使自己的目标逐渐明晰的方法。所以,当我们某天工作状态不好,很难进入精神高度集中的状态的时候,不妨试试上面的方法,从给自己列一个TODOList开始。有了TODOList,也就开启了常高效的一天!

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