吃了一整天的瓜
人又累又乏，听起课来真的是左右直晃。大脑不爱主动接受，总想偷懒休息。
本以为过敏告一段落，谁知恢复洗澡后它又复发了。我只能暗暗得想没事暂时不要碰水单独擦擦身子就行。再度红痒，这次有了经验不用任何何药膏铅笔画辛辣刺激得食物。
简单运动不要做爆汗运动，今天开始运作瑜伽拉伸。
2021-07-20
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