在你想放弃的前一秒，请深呼吸一口气。还没有开始，有什么理由亲手结束。是内心的害怕，恐惧，担心，焦虑，不相信，搅乱了正常的步伐。是越接近终点，越不敢面对，担心结果并不如人意。是太想得到，而害怕失去，所以宁愿选择中途放弃，给自己留下美好的假想和希望。

在你想放弃的前一秒，请抓紧时间最后认真一分钟。一分钟后又会看到希望，像是回到了起点，你心如初，坚定如故。没有外界的干扰，没有内心的波动。

在你想放弃的前一秒，寻找给你正能量和方法的良师益友。在他们身上，你会接收到成功的讯号，你会找到前行的动力，你会看清自己的问题，你会理出自己的解决办法。

这就是上一秒，我想关灯睡觉放弃每日一写之前，停顿的后三分钟。