今天520，单身的我决定开始我的第一篇简书，虽然好像两者没有什么联系，但是我就是这样开始做了。
今天跟大家分享的这本书是《他人的力量》，从小到大，经常会被要求写自己的擅长点是什么，那时候写的最多的就是交际能力强。因为一直觉得自己可以随时和别人交流，同时自己有很多朋友，这就是交际能力很强的表现。看了这本书之后，才发现一个好的人际关系决定了你能活多久，你能否达成你的目标，你能赚多少钱，你有多么的信任别人，你如何思考以及思考一些什么等等。
开始之前大家可以想一个问题，就是当你遇到一个困难或者问题的时候，你一般会先找谁的原因？
毫无疑问，我们不可能生活在自己的世界中，认为什么都是别人的错，同时我们也不能一味只去寻找自身的原因。我们的大环境、人际圈一定会对我们造成影响，我们别无选择。然而他人会给我们产生什么样的影响呢？比如，是否影响我们的情绪，是否影响到我们的压力，是否是可控的。在他的力量这本书中，作者告诉我们，一个人的幸福是感是由三个部分组成的。
大脑、思维、人际关系，并称为幸福三角形。当我们对这个三角形的每一条边进行强化的时候，我们的幸福感都能提升。
一方面，大脑和思维方式的转变就是反求诸己的体现。从自身的角度出发，寻找变得更好的方法，就是做事情的时候不断的向内求，寻找自身的原因并且不断修正和调节自己的思维方式，通过改变方式来让自己的变得更好，从而在后续的处理问题中能够更快更好的解决问题。
另一方面，人际关系就是我们向外求的部分。每个人都希望自己变得更好，除了依靠自己的力量之外，同时也需要依靠他人的力量。我们需要和他人建立起良好的人际关系：他人的力量，是一种真正能够给自己的心灵注入的能量，让我们的力量变得更加强大。
其实这和《王阳明哲学》中讲到的知行合一是相通的，就是我们不仅要做到修身养性，同时也要在外在因素上找到感触点。
那么既然他人的力量很重要，那我们如何建立起良好的人际关系呢？
在日常生活中，每个人实际都是处在四种不同的人际关系之中的：
第一种：孤立关系。和其他任何人都没有链接关系，不愿意寻求或者接受他人的帮助，这种关系是孤独、痛苦、压力巨大的。
第二种：坏的连接关系。一心想要向别人证明，或者想要得到某个人的认可。我们很容易被对方的情绪所左右。
第三种：看似美好的连接关系。对方回不断的恭维自己，感觉和对方在一起满满的都是正能量，但是没有办法一起做事。
第四种：真正的连接关系。互相关心、有话直说、发自内心地希望对方成长、可以相互提出富有建设性的意见、经常能够从对方身上学到新东西，以及在自己能量枯竭时对方愿意倾听，能够真正从对方身上获取能量。
并不是所有的人际关系都是好的，如何保持良好的第四层人际关系呢？
1、不需要越俎代庖地替对方完成事情，而是让对方肩负起责任来
关心和坦诚的最佳比例是6:1，我们应该用更多的时间来发现对方的优点，拿出少部分的时间来指出对方的不足和需要改进的地方，因为塑造一个人行为最有效的机会，不是在对方做错事的时候，而是在对方做对的时候。做错的时候人们想的是如何反驳和逃脱，做对事才更愿意学习和记忆。
2、寻找到真正意义：内化
我们的大脑向肌肉一样，是可以重塑的，我们不断重复学习一些书，把这些知识逐渐变成自己的行为方式，就是内化。我们在第四层人际关系里面就是要把【爱】内化下来，既要学会爱自己，也要学会爱别人，因为有爱，我们才会有放手的机会，同时与别人分开之后这种力量还依然存在。
在樊登读书上听了这本书，收获最大的就是在工作上，会遇到很多的问题，比如说不知道怎么交流的同事，不知道怎么沟通的上司，很多时候想的就是：那就这样吧，我只用做好我自己就可以了。后来发现，才23岁的我对待工作就这么疲，那我以后的几十年生活要怎么过呢？
所以回到开头，遇到问题的时候，一味的躲避也没用，因为很多东西我们必须面对，我们是一个团队。一味的指责也没有用，因为我们同时也是一个共生体。所以，寻找到和家人、朋友、同事、上司之间的第四种人际关系，把自己的人生过成自己想要的样子！
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