今天和小琳沟通，被问这次参加的NLP的课程感受。简单分享的时候，对方提到了亲子关系，于是花了点时间进行探讨。没想到，这一讨论，竟然成了第一次NLPer的实践经历。
小琳给我分享了一段让他特别不舒服的一段经历：
一年前， 小琳在外出差，特别想念孩子。这时，他正好接到邻居电话，说在小区里看到家里带看孩子的姑姑对孩子不是特别关爱，孩子想尿尿，但姑姑都很冷漠的看着，毫无帮助孩子的意思。听到这里，小琳当时就崩溃了，焦虑感直线上升，导致乞讨式的给孩子父亲打电话，请求孩子父亲把孩子看好，并对孩子姑姑进行了指责；
与此同时，出差在外的小琳，正好住在朋友家，那几天正好朋友却对他进行了言语上的冷暴力，导致小琳在说到这个事情时，情绪一下就有点控制不住了。并且从此以后，对于这个朋友，小琳敬而远之，对朋友说到的人、提到的物，都有了严重的排斥。
说到这里，我脑子里直接蹦出了几个NLP的知识点：心锚、时间线、复合等同
一、什么是心锚？
任何时候，当一个人进入了一种结合、强烈的状态时，假使有人把某一种刺激施行在这个经历的高峰处，这种经历和这个刺激便会被结合在一起，当这个刺激被重新激发的时候，便会同时引发客户的这个经历。
剖析：
小琳思念孩子已经是一种强烈的感受状态，正当这时，又接到电话，听说孩子姑姑对孩子照顾不周，这就是一个强刺激。所以每当说到这个亲属，小琳就会引发朋友对于孩子的思念+对孩子姑姑不满的这个经历。
这也是为什么时隔近一年，当偶然间聊到这件事，小琳情绪依然会特别大的原因。
在抓到这个关键点后，我给小琳分析了我的觉察与判断，也简单给他说了下什么是心锚，以及为什么他的反应是心锚。
因为不是面对面沟通，所以我用NLP的假设前提“人的行为不代表他们本身”来进行分析，让他稍微客观来看待亲属对待孩子的事情。
简单几分钟的分析，他给我反馈说，自己感觉心里轻松多了，对于孩子的担忧降低了不少，但对于这位亲属会尽量不让他再带自己的孩子。
对于亲属的这个感受，用消除心锚对朋友进行化解，可以彻底解决；
而对于因为这件事，加深了他对孩子的担忧，我将用时间线进行处理。
二、什么是时间线？
时间线是我们的大脑对过去及未来所发生的事情有一个方向上的编码。
通过时间线的治疗，能让客户对于有创伤的事件中，将负面情绪进行消除，用积极正面的情绪面对未来。
所以这个工具对于消除小琳在借宿过程中产生的负面情绪相当的适用，请耐心等候治疗后的效果反馈。
三、什么是复合等同？
复合等同指谈论两种或两种以上体验时，如同它们是同样的或“相等的”一样。
小琳因为被语言冷暴力，导致对朋友提及的任何人与物产生了强烈的排斥，甚至说，这个曾经的朋友出现的地方，他都不会去。这就是小琳将朋友和朋友提及的人、物及地点进行了符合等同，把对于朋友的厌恶感，等同在了被提及的人、人及地点上。
当解释清楚了复合等同的概念，破除了复合等同的等号后，就能解除这种错误的相关体验之间的关联。
当听到朋友的情绪，从电话中传出来缓解了不少，自己觉得轻松了许多，并且期待的约好了下次治疗的时间，我觉得，7天的学习真的值得了。
原来，NLP没有那么高深~
原来，我也可以用它来帮助身边人~
原来，NLP的适用情景在我们的生活中无处不在~
突然想到了陈序老师的那句话：我们手中都有两颗糖，一颗滋养自己，一颗送给别人。
不断的学习，让我的糖更加的香甜，让更多的人喜欢，也能帮助到更多的人。
学习完NLP，总是被能量包围，每一次的分享与探讨，收获的总是感动与喜悦。从此有了新的身份NLPer
NLPer是觉醒的灵魂，在自觉觉他的过程中成长，用爱去创造和见证生命的无限和丰盛，是一群具备高度学习精神，又具备足够的灵活性，在继承中超越传统文明，以全新的姿态迎接新世纪文明到来的先锐，独立而自由，灵动而坚定。
NLPer的学习，让人与人心更近；
NLPer的修炼，让我们变得更好；
NLPer的践行，让世界变得更阳光。
因为我们是NLPer， SunNLP。
让爱传遍世界的每个角落
FDCL五维
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