TA技术，用第三人称介绍自己和第一人称介绍自己时，他们的不同之处。主观与客观，视角不同，看到的事情的层面也不同。用第一人称做介绍时，可能带有防御机制，紧张，放不下面子，不好意思。用第三人称做介绍时，更放松，更自然，角度更广泛。自我认知对每一个人都很重要，我们只有从多个角度看待自己，才能对自己有一个更为准确的定位。
澄清技术：我想要啥？我能做啥？想要，就是目标，梦想；能做啥，就是行动，能力，资源当下的具体实践与操作。澄清我们梦想与现实的距离，通过行动这座桥梁一步一步地去实现。
在团体中，照见自己！在成长中，一路同行！团体，同学，老师，自己，四面镜子。通过四面镜子，了解不一样的我。我发现不了的盲区，由别人帮我发现。允许犯错，允许体验。或许我们并不完善，并不完美，但我们会一步一步地走向完善。在团体中遇见自己，成长自己，一群人携手，走得更远。
富兰克林说：“在做每一件事前，要充分认识自己。”托尔斯泰说：“谁都不满足于自己的财富，谁都满足于自己的聪明”。可见自我认知的重要性。平常生活中，我们评价别人很容易，可是做到对自己有一个正确的评价却很难。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。也是要求人们能够虚心接受批评和自我批评，从中不断修正自己，从而成长自己。
“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知行替；以人为镜，可以明得失"。译文：人们用铜做为镜子，可以用来整齐衣帽；将历史作为镜子，可以观察到历朝的兴衰隆替；将人比作一面镜子，可以确知自己行为的得失。唐太宗的三镜对唐代产生了深远的影响。其中唐太宗与魏征开启一段贤君良臣的佳话，更为千古流传。
“贞观之治"时，李世民评价魏征：“尽心於我，献纳忠之党"。意思是：魏征忠心耿耿，为了国家献出良策。李世民现在的功绩，有一半是魏征的功劳，魏征不愧为“千古名臣”。魏征死后，唐太宗李世民常常怀念说，自己没了一面心爱的镜子。
每一次读这段历史，心中都是深深的震憾和感动。为魏征的那份勇气，胆识而敬佩；为唐太宗的那份谦卑而敬仰。一代君王有如此胸怀和气度，放下面子和身段，难能可贵。
自我认知，重要他人。我们想要突破自己，超越自己，要把我们的四面镜子用好。找出盲区与缺陷，从而克服它。没有最好，只有更好。人生中的每一面镜子，都会刺激麻木的进取心，汲取无穷的人生养分，提高自己的精神心灵，方能不断进步。
