我是一个极其没有存在感的人，我总是觉得没有人会想起我，我是一个可有可无了的人，别人都不怎么跟我沟通，我也不想着跟他们沟通，有时候就是会想说他都不理我了，我为什么要理他，他都不在乎我，我为什么要要在乎他。很多的时候我都是无所谓的态度。

      而今天我听了自卑与超越这本书，我知道了一点就是我自卑，因为在我童年的时候我就很孤单。所以我想极力的表现的比别人都好，我想做第一，我想有我自己的优越感。而同时我又相当的不自信，我老是觉得我不行，我不可以，我办不到。这些都来自于我受得批评以及打击，我身边从来没没有人理解我，从来没有人真正的了解我，真正的关心我没有一个人鼓励我。有时候觉得真的很无助，但又无能为力。这是一种严重的自尊不足。所以我要改变，我要变回一个有积极正面的我，同时与社会链接，做一个有价值感的人。慢慢的改变我自己。

        帮助他人就是帮助自己迈过一个自卑的坎。我相信自己一定可以的。