我们在生活中，常常可以看到同一个年龄段但是状态截然不同的女人。而年过30的这个阶段的女人比较特殊，她们已经度过了懵懂的青春期，可是却又还没拥有中年女人的深厚的阅历，这个时期的她们刚踏入结婚生子的进程，极容易在家庭和生活中迷失自己。

我们常常渴望得到一些可以对自己的感受感同身受的人，尤其是自己的另一半。但是人生不如意十之八九，感同身受是不容易得到的事情，如果我们的另一半很难懂得女性的内心，我们就寻求慰藉自己的方式。毕竟自渡是我们一生无论哪个阶段都应该保持的能力。

在日常生活中，我看到很多女性，她们曾经也曾拥有姣好的面容，窈窕的身材，但是步入婚姻后，就变得不爱打理自己，衣着随意，身材臃肿，不注重保养，我真的特别痛心。诚然女性真的特别伟大，为了孕育后代所付出的代价不仅仅是我们肉眼所能看到的，但是这不应该成为我们自暴自弃，放弃管理自己的借口和理由。毕竟控制好，管理好自己的体重和体型是我们每个成年人该自律的事情，一个健康的身体才是对自己负责，对家庭负责的体现。

其实很多事情只要想做就没有做不成的，我们应该明白这一点。生活中我们可以通过日常均衡的饮食来控制自己的体重，但是真的不建议节食，还可以通过偶尔空闲的时间来进行瑜伽等塑造体型的锻炼来保持和恢复身材，还有最重要的是保持一颗童真的心，很多不老女神保持青春的秘诀就是好的心态，保持童真，保持对世界的好奇以及探索世界的热情，这样的话不管在多么苟且的生活中都能发现一些令你莞尔一笑的事情，这种内心强大的力量和笑对生活的能力，都能让你和孩子、伴侣的相处更得心应手。

因此，希望即使你处于尴尬的30岁，也不要失去对生活的热忱，对自我的追求，随时保持爱人和爱己的能力。因为青春从未离去，只是被岁月藏在生命深处最干净的角落，以告慰面对现实孤勇奋战的自己。