多巴胺成瘾

在看《自控力》这本书的读书笔记时，当我看到成瘾本质，是大脑奖赏中心不断被刺激，进而分泌大量的多巴胺时，我才猛然想起，自己在嗑瓜子的时候，不就是这样子，当我意识到这一点之后，我下一次嗑瓜子，就能及时跳出来，发现自己的所作所为了。

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