2018.11.5 星期一 小雨
《明天我自己起床》
昨晚儿子计划今天早上背英语，到5：30还没有醒。心里想着希望儿子快些起来，赶快背英语，可是叫了几次儿子还是无动于衷。随他去，让他再撞一下墙，也许是好事，于是我不管了，顾自己听早课。6点多，儿子起来了，发现迟了，赶紧去背诵了，差不多到20分，估计时间不够还没背出，儿子有点情绪了。怪我不叫他。我说叫了，是你不起来啊！他又怪我为什么只叫了一次。我说我叫了好几次，你就是不起啊。然后怪我是因为我放早课的声音让他还想睡。我说这好办，明天开始我换个地方听。还告诉儿子，你起不来完全是你心念的问题，如果一开始你醒了，心里想着我要马上起来，然后马上起来离开床，洗脸刷牙，活动一下，睡意肯定全无，开始几天会有点困难，只要坚持几天就习惯了，妈妈就是这样过来的。时间来不及了，儿子急急忙忙的上学去了。
晚上，等儿子做好作业，趁着玩游戏高兴时，我跟儿子按爱沟通的五步骤，又谈起了起床的问题。
一、对问题达成共识（儿子不能早起床）
我：儿子，你早上起不来，是不是感觉很困难。
儿子：是的。
我：妈妈也感觉到了，你不能早起是个不良的行为，那这个不良的行为给你带来了什么不良的后果?
儿子：上学迟到；早上没精神；头晕；起床匆忙；早饭打包了在车上吃。
我：哦。不能早起给你带来了这么多的不良后果。那我们得一起想个办法来解决。
二、对方向达成共识（自己起来）
我对儿子说，早上我们要的是按时起床。以前老起不来是什么错误的做法导致的呢?儿子说，是自己没有坚定的信念；是我叫他；我听早课的声音；我打开了房门。我又问，那你说怎么样做才是正确的。儿子说，自己坚定信念，自己起来。
三、方案达到共识（闹钟响了就起来）
我：好的，不用妈妈叫，儿子能自己起来真的是太棒了！是妈妈的问题，妈妈可以改，不打扰你。
儿子：早上闹钟响了，我醒了。然后掀开被子，让自己冷却一下，这样就清醒了。
四、对隐忧达成共识（无）
我：不错，儿子，你的方法最好的方法，不要老妈叫，听到闹钟响了，就自己起来。太了不起了。那有没有什么困难呢?需要老妈的帮忙。
儿子：没有。可以的。
五、对执行达成共识（明天实行）
我：儿子，那明天你按自己的方式起床了哦。
儿子：好的。
就这样，起床的问题，今晚我们娘俩做了第一次深层次的沟通。到10点20分，儿子确定好了闹钟，安然睡下了。投射儿子明天早上闹钟响了，马上醒来，睡意全无，起床背读复习英语。
感赏儿子今天做作业没有干扰，很快完成。感赏儿子今天英语用心背诵，第一次默写自己不满意，重默后发英语背诵群。感赏儿子在默写前自发地把英语书放到我床上，证明自己是默写的，为儿子的这个完美的举止点个大大的赞。感赏老师发来三个大大的赞，看到其他同学只有一个赞，儿子感觉到了老师对他的特别关注，看着三个大拇指齐刷刷地一翘一翘的，儿子特开心。感赏自己一边陪儿子下棋，一边提问儿子复习科学。感赏儿子一心可以二用，一边下棋一边回答科学问题，正确率还蛮高。感赏儿子意识到早上起床是因为自己的心念在作怪，决心明天开始自己起床，不要老妈叫，给儿子大大的赞，赞不完。
投射儿子接受宇宙下的订单，有了具体的起床目标，坚定的信念，行动起来会很容易，阻力会越来小。
投射儿子做事有自己目标，规划好时间，把有效的时间用到刀刃上。
投射儿子自主学习，上课专注力越来越好，作业完成正确率越来越高，书写越来越越规范。
投射儿子相信自己，只要我做，定能成功，相信自己的实力。
投射儿子爱自己，肯定自己，相信自己，做的事一定会做好，想到的事一定会实现，每天正能量满满，想自己想要的。
投射自己做智慧妈妈，跟对人做对事，简单听话照做，每天学习，每天正能量满满，与儿子共情一起成长。
投射自己接受儿子身上的一切，把他们当做资源，想办法找到正确的方法利用好，激发儿子的热情，顺应儿子的成长方向，帮他实现更好的愿望。
投射宇宙爸爸眷顾我家，一家人有贵人相助，与高能量的人为伴。投射一家人健康快乐幸福。投射钱宝宝从四面八方涌入我家无阻力，我的股票涨涨涨！
