2015-04-28

    今天看了两篇文章,一篇是“所谓优秀,就是‘变优秀’的过程”,还有一篇是“你在害怕什么”,分析人们拖延深层次原因。

   在我看来,这两篇文是有一定程度的联系的。

    拖延的那片文章告诉我们,其实拖延并不是我们的时间管理出了问题,也不仅仅是简单地用懒惰就能概括的,它实际上是一种防卫机制。拖延能被作为防卫机制,通常是由于我们对自己将要完成的事情寄予了很高的期望,然而我们往往又担心如果一旦行动,所带来的后果不是自己的预期,因此就拖拉着不行动,因为如果最后没有达到理想目标,还可以安慰自己是因为时间不够,准备不足等,而不是我不够优秀。“拖延可以保护你自己真正的自我不暴露在别人面前。”在我看来,拖延的人通常都有过被夸耀优秀、聪明的,听得越多这种赞扬,越有可能龟缩不前,犯了拖延的毛病。例如这样的夸奖“你很聪明,就是不勤奋所以才没有做好”,我们常常以聪明作为标准,不但要聪明,还要表现得毫不费力,历经百般努力勉勉强强地做成一件事与不去做事,在聪明而不努力的人看来,前者相比于后者对于他们来说更让人不可接受。抄一段话“从某种意义,拖延把你服侍得很好。它保护你,不让你一时到自己不那么令人愉快的一面,还帮你躲避内心的烦恼和恐惧。在你不想采取会让自己内心不安的行动的时候,它给了你一个方便的理由让你心安理得”。想到了Carol Dweck博士在TED上的演讲,那些小时候被鼓励因为努力取得成绩的人,比从小被夸赞聪明的人要发展得更好,因为前者具有成长型的思维模式,他们面对困难时的心态是:我正在解决困难的道路上,后者则会在遭到挫折时认为我还不够聪明,为了逃避这种认识,他们选择不做事、不遭遇困难、不进步,龟缩在“我很聪明”的幻觉中。

因此,优秀不是一种结果,而是过程,不优秀的人,在成长型的思维模式下不断进步,会不断地优秀。

我有拖延的毛病,我以前一直以为我很聪明,所以一直把自己的生活学习搞得一团糟,所有的事都要在最后一刻完成,不能做到最好就不去尝试。最近也慢慢开始发觉自己的这种想法几乎毁了我自己,在尝试了几种时间管理方法后发现,也许是我自己的心态不对?我害怕不完美,但对于初次进行某件事的人,除非特别天才,总是不可能一蹴而就的。完美主义未必能够接近完美,反而有可能离完美越来越远。

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