抗役第八天，也是大年初八，又是8点到了我的小天地，不敢怠慢，煮上水，备好杯子，打开视频，和老师同频进入昆达里尼瑜伽的世界。
慢慢的有些感觉了：慢慢的进入自己的频率了，能量一个体式一个体式的流经，自己能够沉稳的保持在自我的能量中心里。
在这份静怡中，内在的那个觉，正在一点一滴的观察、体验着自己的身体，在一呼一吸间链接着一切，身体内的每一个的细微存在，每一个的变化运动，它正慢慢深入的感知着，特别是在做，岩石坐，双手十指相扣上下的运动中，能清晰的感受到，左臂像似喏喏的小姐姐样，需要右臂大哥哥般的照顾和支持！
赞叹庆祝我们的身体啊！它是这么的智慧与和谐统一呀，我们都是一个整体啊！就像生了病的武汉，牵挂着全国人民的心啊，不更是牵扯着我们整个人类命运的方向吗？所以它更需要我们团结一心，共渡难关！实现和谐共振的整体统一！
