2019年4月9日，坚持写日记的第71天。
昨天来到永川参加中国人民人保公司的培训，今天是第二天，这次是第一次出门学习，以前都是在家围着孩子转，围着锅台转，围着老公转，难得出来长见识，也是满满收获。
也许是因为习惯跟家人在一起，出来有点认床，睡的不太好。
作为女人，睡不好就特别担心皮肤不好，黑眼圈眼袋重，细纹多，睡不好头发还要带，总之因为睡不好就容易有各种不好。
作为一个宝妈吗，从生了大宝头发就一直掉，眼看着好些了吧，结果生了二妹头发掉的更厉害了。
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。
为什么会产后脱发呢？
1.激素水平
怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2.精神因素
精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。
3.饮食不平衡
怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
不管是产后还是产前，脱发对于女人来说，都是令人担心的。
那怎么办呢？
其实头发脱落主要是因为胶原蛋白的流失，想要头发好补充胶原蛋白必不可少的。
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最近自己也完全被种草。
妈妈们脱发，就找Vida glow胶原蛋白吧。
我是何琴，90后二宝妈妈，凑一好字。成长路上斗智斗勇，记录小而美。分享亲子游玩，亲子交流，与你在育儿路上结伴同行。
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