上周用了三天的时间，细细的把接纳力这本书读完。理论加实践的一本书籍，读的过程很慢，但是却不断的思考着，对标着自己现在和孩子相处的模式，也回忆着父母给我的相处模式，这两天心里面没有那么焦躁了。

对于自己。没有按计划准时起床，这种行为模式也不再有了愧疚和责备的心，对于孩子几点睡觉，是否吃饱饭，是不是按照自己的想法去做，也没有那么的强迫。

今天早上6:30就醒来了，也是挣扎着爬了起来，带着孩子出去吃早餐，买菜，陪孩子在外面玩了一个半小时，回来做饭，实在太困，睡了一觉，醒来吃点饭，看书做笔记，在给孩子放一段儿歌，一起互动了一下，吃完饭又出来，安排一整天的活动，现在的我，在小区的广场上，一边看着孩子，一边在写着今天的内容。

我似乎有稍微有那么一点点，接纳了自己，稍微不那么强迫，接纳了不一定要准时吃饭的状态，也同意了孩子可以跟小蜥蜴一起玩的状态。可能有些些写的放纵，但是至少我可以认同了那个计划完不成的自己，那个也会不想洗碗，放到第2天洗的自己。我不会去责备，不会因为这些没有做成的事情而影响当下的心情。没有让自己变得更加糟糕。