20180124 周三
不开心就不开心呗
周日的晚上，不知道什么原因，孩子有了情绪，不吃晚饭了。
一方面，我很抗拒他用这样的方式来表达自己的不开心，拿自虐对别人隐形的胁迫施压。（当然，孩子是从我身上习得的这种模式，所以，我抗拒的，其实是自己的这个部分。从另一个角度来说，只有我调整改变自己表达情绪的模式，才会给孩子一个不同的示范。归根结底，我改，才会带动他变。）
另一方面，我也很心疼他，感受到他积压的情绪很多，不知怎么消化排解，于是总想去给他调解，逗他开心。可往往我又没有开解他的能力，奔着开解去的，结果最后成了说教，控制，指责，……造成各自新的情绪甚至冲突。
周日晚上又经历了一次这样的场景后，我一个人在挫败，自责，担忧的情绪中呆着，突然想到，反反复复发生相同或类似的境况，一定是来提醒我，告知我什么的。
恩，我和他人的情绪边界不清，很容易受到扰动，这是显而易见的。我和父母，我和孩子，我们之间的情绪经常是缠绕在一起的。我在意父母的情绪，在意孩子的情绪，他们生气了，难过了，委屈了……我就会主动想去背负，纠缠，解决。这其实是对自己的一个自恋（自以为自己能对别人造成多大的影响，自以为自己能解决别人的问题）。也是对自己的高要求和高期待（当自己解决不了别人的问题，不能开解别人的情绪时，就会对自己失望，否认，批判，进而自责，挫败，无力）。
其实，每个人都有为自己情绪负责的智慧和能力。我自以为是的背负和干涉，反倒是给他们添了乱。
不开心就不开心呗。每个人都不可能是笑脸娃娃，一直笑哈哈呀。喜怒忧思悲恐惊的七情，酸甜苦辣咸淡的六味，春夏秋冬的四季，阴晴雨雪的天气……都是人生必不可少的体验和经历。怎么可能只接受别人乐，不允许别人悲？！怎么可能只要你认为的好，痛恨你认为的不好？！
人生，活不成完美，但需要完整！
走出期待，就减少了伤害。不管是对人还是对已，过高的期待，就是制造痛苦，伤人伤己的利刃。
还是培养自己用美好的眼光看待世间，相信一切都是最好的安排和发生吧。允许自己，也允许他人，经历体验自己的喜怒哀乐，也相信我们都有智慧和能力应对我们的情绪和问题。
信任，就会有界限。信任，就会给彼此自由。
孩子开心了，不开心了，都是他的体验，都是可以的。他愿意和我分享的，我积极倾听。不愿意和我分享的，我信任和祝福他能应对，也能从中学习成长。
陪伴孩子长大的过程，也是我学习信任和放手，学习欣赏和悦纳，学习感恩和敬畏，让自己长大成熟的过程。
人生本就是一段奇幻之旅，你不知道你能遇到什么，接下来会发生什么。我们只能带着自己的勇气，信念，和积极学习的态度，来享受并创造这一段宇宙和自己联手打造的，专属于自己的，独特美妙的旅行！
祝福我们每一个人，珍惜享受这一路的风景的同时，还能在沿途栽花种树，播撒爱和温暖，奉献利他，助人自助，旅途愉快！
