每日复盘36

1.今日想做的事情做到了吗？


从今晚开始要强制自己睡前不带手机上床

2.今天锻炼了吗？

散步半小时

3.今天阅读了吗？

yes！

4.今天比昨天进步的地方在哪里？

一整天都保持心情的平静，遇到两三件让我十分emo的事能调整好心态。可同时也感到在这些事情面前自己太渺小了。

5.根据今天的情况，明天想做的事情是什么？


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