我的一天，啥也没学，哈哈哈！计划上舞蹈课，但是，看医生排队时间有点久，回到市里快三点了（三点上课），木有吃饭，饿的头痛，胃痛，思考了一下，还是身体重要，恰饭去！

另一个学习群，大家说了说自己的状态，烦闷、焦虑、身体出现状况的比较多。因20年我的运势还可以+不工作，事情少，总的来说，没什么耗费心神的。只是最近的我，懒懒散散的，什么也不想做，只想休息。不像年初的时候，身体很累，但依然能够坚持。现在早上一点也起不来，能睡到几点就是几点，懒懒的日子挺好，这就是当下需要的状态。调整到这种状态花了好一段时间，带着觉知，就会知道，为什么休息，要怎样休息，什么样的方式适合自己，嘿嘿。

感恩陪伴我的每一位家人、老师和伙伴，感谢！