天气渐寒渐冷,你的脂肪可安在?

当下的男女对于脂肪的厌恶已经显而易见了。为了求“瘦”,常年吃素或干脆不吃饭的办法已经是减肥人士的常态了,更有甚者对自己进行了“催吐”,结果当然“瘦”并惨着。

殊不知,“人”这种生物从祖先那里传承下来了一种公式,即食肉=有营养=有力气=厚脂肪=存活。

源于对肉食的渴望,原始人发明了各种各样的狩猎工具,也是因为有了狩猎的敏锐度和肉食的补给,我们的祖先,面对险恶的生存环境,饮血茹毛的活了下来。

在那时,男性高举长矛捕猎的光辉形象该是最深得妇孺之心的。强壮的身躯和厚实的脂肪,可以让人类避险、抗寒。

何曾听闻我们祖先起早贪黑的上山摘果子拔草吃?那时的瘦子大概会被族群看作是发育不良的残次品所遗弃的。

所以说,现代人,作为祖先的子嗣,我们潜意识中传承着来自远古时期的记忆。

“茹毛饮血”改为“烹饪料理”,“兽皮树叶”改为“时装风尚”,换汤不换药老老实实的继承下来。

而对于狩猎和食肉的渴望,只是被一些人类文明所束缚了,骨子里,野性的冲动人皆有之。

就像《泰坦尼克号》里的Rose所向往的撒欢吐口水,无拘无束的自由不正是原始人的生活常态吗!

然而,我并不是教人“以胖为荣”,我只是希望当下的男女能够正确看待“食肉”和“产生脂肪”这件事。

现如今,科学家们深入的研究了脂肪的作用,脂肪是身体内热量的重要来源

脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水,放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。

脂肪除了能够产生热量,还可以起到保温层的作用。都说胖人抗冻,其实就是皮下脂肪把热量包裹在了体内,阻止了热量的散失。

此外,脂肪还作为“燃料”存储在了人体内。吃进脂肪以后,一时消耗不完的部分可以存在体内,等身体需要时再利用。通俗点说,就是看起来“显胖”的人,在遇到特殊危机的时候,可能存活下来的概率更高哦~。

当然,脂肪的作用远不止这些,实在难以一文以概之。

我们需要明确的是,脂肪是人体必需品,面对增长的脂肪大可不必弃之如敝履,当然也不能爱不释手,凡事有度,知止未上。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 谷物大脑 读书笔记 (美)戴维·珀尔马特(David Perlmutter);(美)克里斯廷·洛伯格(Kristi...
    小龙脱口秀阅读 8,310评论 0 2
  • 一.前记 我曾是名很瘦的马拉松运动员,每天计算卡路里和脂肪,控制体重。长期忍受饥饿煎熬,身高近1.7米的我,只有4...
    TBRegina阅读 6,365评论 1 5
  • 一、樊登老师讲的他家遗传糖尿病,个人觉得这个观点不对,80%的糖尿病是属于2型糖尿病,更多的是生活习惯的问题,尤其...
    精彩遇见阅读 5,775评论 0 2
  • 写作于2013年2月7日 下午搭上返程列车离开菁桐,我们几乎没有什么富裕的时间,在瑞芳换乘发往九份的巴士,我忽然注...
    武昌鱼_阅读 1,651评论 0 3
  • 在朋友家住了三天,她女儿很开心的说要送我一幅画像做纪念,我欣然答应了,还立下flag,说要用这幅画做头像。 小朋友...
    吴大笑阅读 1,131评论 0 0